هير نيوز | نتائج البحث (الشوفان)

نتائج البحث (الشوفان)

غني بالزنك والحديد.. «دقيق الشوفان» حل سحري لزيادة حليب الثدي لدى الأم المرضعة

الثلاثاء 13.12.2022 06:11 م

تبحث كل أم مرضعة عن زيادة حليب الثدي، خاصة إذا كانت أم حديثة، وتلد لأول مرة، وتسأل عن أهم الأطعمة التي يمكن أن تزيد من إنتاج حليب الثدي، ويعد الشوفان من الأطعمة الغذائية الصحية، وتدور الكثير من الأسئلة حول هذا النوع من الدقيق، حيث تتساءل الكثير من الأمهات هل يمكن أن يزيد الشوفان من إنتاج حليب الأم..

وجبة فطور غنية ولذيذة.. جربي دقيق الشوفان المخبوز بخطوات بسيطة

الأحد 04.12.2022 09:44 م

هل مللتي وأنتِ تعدين وجبة الفطور نفسها كل يوم، ابدأي صباحكِ الآن بشكل مغذي ولذيذ مع المزيد من الحبوب الكاملة، حيث يمنحكِ الشوفان فوائد كثيرة ومنها أنه مضاد طبيعي للإكتئاب، و يعطي إحساس بالهدوء، ويقلل من حالات القلق والغضب والاضطرابات العصبية والإرهاق...

طريقة عمل بسكويت الشوفان.. للشيف سالي فؤاد

السبت 17.09.2022 03:01 م

لا شك أن أكثر الناس يفضلون تناول الحلويات المختلفة بشكل يومي، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويعد بسكويت الشوفان من الحلويات التي تمتع بسعرات حرارية أقل مقارنة بغيرها..

وصفات طبيعية لتخفيف حروق الشمس.. زيت جوز الهند ودقيق الشوفان

السبت 21.05.2022 09:27 ص

تتعرض الكثير من الفتيات والسيدات هذه الأيام لأشعة الشمس، وبالطبع تتأثر بشرتهن؛ نظرا لارتفاع درجات الحرارة، وتوجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تخفف حروق الشمس، وهذا ما نكشفه مع «هير نيوز» من خلال لسطور التالية..

«بيحبوها العيال».. طريقة عمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة

الجمعة 28.01.2022 04:01 ص

يعتبر كوكيز الشوفان بالشوكولاتة من الحلويات التي يحبها الأطفال كثيرا خاصة في فصل الشتاء، وعلى الرغم من سهولة صنعها فس المنزل إلا ان بعض السيدات يفضلن شراؤها حيث لايعرفن طريقة هعمل كوكيز الشوفان بالشوكولاتة.

«لو عاملة دايت».. طرق مختلفة لتناول الشوفان على الإفطار

السبت 22.01.2022 05:00 ص

يعتبر الشوفان من الوجبات الأساسية للراغبات في عمل رجيم أو دايت، لذلك يجب تناوله لكن بعض السيدات والفتيات لايعرفن طرق تناوله.

اصنعي بنفسك شوربة الشوفان بالدجاج والحليب

الأربعاء 22.12.2021 12:28 ص

يعتبر الشوفان، واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة، لاحتوائه على بعض العناصر التي تسهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يخفف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى قدرته على التخفيف من المشاكل الهضمية والإمساك وهو ما يساعد في تقليل الوزن لأنه يعطي الشعور بالشبع.

يحبها الأطفال.. طريقة عمل كيكة الشوفان بالزبادي

السبت 16.10.2021 05:01 ص

يحبها الأطفال.. طريقة عمل كيكة الشوفان بالزبادي تعتبر كيكة الشوفان بالزبادي من انواع الكيك المفضلة لدى الأطفال والكبار، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت صحية. وتستعرض بوابة" هير نيوز"، ...

بخطوات بسيطة.. حضرى طبق الشوفان بالفواكه المجففة

الأحد 03.10.2021 10:26 ص

يعد طبق الشوفان بالفواكة المجففة، من أشهى الحلويات الخفيفة التي تتميز بمذاقها المختلف، والغنية بالفوائد الصحية الكبيرة لكِ ولأسرتك. يستعرض موقع "هير نيوز"، طريقة تحضير حلوى الشوفان بالفواكة المجففة ...

مناسب للدايت.. طريقة عمل كوكيز الشوفان

الأحد 26.09.2021 02:26 م

االمكونات: ثلاثة أرباع كوب من الدقيق الأسمر "دقيق الحبة الكاملة"، كوب شوفان، معلقة صغيرة بيكينج باودر، ملعقة صغيرة ونصف قرفة، رشة ملح، ملعقتين كبار زبدة "مذوبة"، بيضة، ملعقة صغيرة فانيليا، ربع كوب ...

كوني رشيقة.. طرق سهلة لتحضير وجبات لذيذة من الشوفان

السبت 04.09.2021 07:03 م

يعرف الشوفان بأنه الوجبة المناسبة للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد وتناول طعام صحي، فهو وجبة متناسبة السعرات الحرارية ويمكن أن يتم إضافته على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية حتى ...

طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة المتشقق

الجمعة 06.08.2021 12:00 م

تعرّفي على طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة المتشقق، أحضرناها لكِ من المطبخ الأمريكى، ونتمنى أن تنال إعجابك، يمكنك أن تُجربي أيضاً طريقة عمل فطائر الشوفان بالكريمة. طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة ...

أبرزها «الشوفان».. 5 علاجات منزلية لمنع مشاكل البشرة في الصيف

الثلاثاء 03.08.2021 02:16 م

يأتي الصيف بالعديد من مشاكل العناية بالبشرة والشعر؛ حيث توجد أنواع ليست معتادة على الكثير من الرطوبة، ومن ثم يبدأ الجسم في التغيير وقد يواجه بعض المشكلات مع الشعر والجلد. ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل، ...

منها الشوفان والعسل.. خلطات طبيعية لعلاج احمرار البشرة

الإثنين 02.08.2021 05:06 م

تتعرض الكثير من الفتيات والسيدات لاحمرار الوجه والبشرة بعد تنظيفها سواء بـ«الفتلة والملقاط»، أو بالماكينات المختلفة أو حتى الغسول إذا كان غير مناسب، وبعضهن لا يعرفن طرق علاج احمرار البشرة لاستعادة نضارتها وعدم ظهور حبوب بسبب الاحمرار...

«الشوفان والتوت».. 10 أطعمة لتحسين وظيفة الدماغ لدى الأطفال

الجمعة 02.07.2021 12:11 ص

يُعد النظام الغذائي الصحي المتوازن ليس مفيدًا فقط لأجسام الأطفال، بل إنه مفيد لأدمغتهم أيضًا، ويمكن للأطعمة الصحية تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز...