هير نيوز | المزيد حول حرق الدهون

المزيد حول حرق الدهون

3 حبوب صباحية لإنقاص الوزن وحرق الدهون

الجمعة 22.09.2023 11:23 م

يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة جيدة، في عالم يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة، ومن بين الطرق المتاحة لانقاص الوزن، تعتبر حبوب النقصان الصباحية واحدة من الخيارات الشائعة والمعروفة، وتعمل حبوب إنقاص الوزن الصباحية على تسريع عملية الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى حرق الدهون

فوائد الرقص لصحتك النفسية والجسدية «نشاط ورشاقة وحرق دهون»

الثلاثاء 08.08.2023 11:45 م

تحب الكثير من الفتيات الرقص حيث تشعر بسعادة ونشاط بعده نظرا لأنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية، وهذا ما أكدته الدراسات حيث يؤثر الرقص بشكل إيجابي على حالتك النفسية والجسدية..

3 مشروبات تساعد على حرق الدهون ويفضل تناولها قبل الوجبات

الجمعة 26.05.2023 11:43 م

هناك الكثير من المشروبات التي تكون فعالة في حرق الدهون خاصة عند تناولها قبل الوجبات، فهي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتجعل عملية خسارة الوزن أسهل بكثير. 3 مشروبات تحرق الدهون يمكن أن ...

«منها نزول الوزن» 4 فوائد مذهلة لتناول الشاي الأخضر على معدة فارغة

الثلاثاء 25.04.2023 07:02 م

يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة وقدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر، إذا ما تم تناوله صباحا قبل أي شيء آخر، و هناك العديد من فوائد الشاي الأخضر في بداية اليوم، وذلك ...

تنقص الوزن| 5 طرق لتناول الزبادي على مائدة السحور

الإثنين 03.04.2023 06:35 م

تعد الزبادي من أهم العناصر التي لا بد أن تكون ضمن نظامك الغذائي في شهر رمضان الكريم،

«هتخسي بسهولة» 5 أطعمة تساعد على حرق الدهون خلال شهر رمضان

السبت 01.04.2023 09:55 م

يزداد الكثيرون في الوزن بشكل كبير خلال شهر رمضان، نتيجة تناول الكثير من الطعام في وجبة الإفطار بعد صيام فترة طويلة، وأيضا لتناول الحلوى المغرية في شهر رمضان. 5 أطعمة تساعد في حرق الدهون ولكن ...

فوائد الكنتالوب السحرية لإنقاص الوزن

السبت 04.02.2023 11:11 ص

يحرص عدد كبير من النساء على إنقاص وزنهن للاستمتاع بجسم رشيق ومتناسق، وارتداء جميع ما يفضلن من أزياء.

منها تجنب النسكافيه.. طرق بسيطة لحرق الدهون

الجمعة 09.12.2022 04:29 م

الراغبات في اتباع أنظمة الدايت يسعين إلى تسريع حرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يدفعهن إلى البحث عن أبرز الطرق الفعالة، للحصول على قوام مثالي وممشوق.

طال انتظارها.. ابتكار آلية للتحكم في معدل حرق الدهون

الخميس 01.12.2022 10:22 م

تسعى كل امرأة لحرق المزيد من الدهون في جسمها، لما يمثله ذلك من تأثير جيد على الصحة العامة، وأن تصبح في نشاط دائم...

أبسط التمارين الرياضية لحرق الدهون.. فيديو

الأحد 02.10.2022 02:02 م

تعمل ممارسة الرياضة على زيادة ضربات القلب، وحرق الدهون المختزنة بالجسم، وتنشيط أعضاء الجسم.

أخصائي| تناول السكريات بشكل يومي يمنع الجسم من حرق الدهون

الخميس 22.09.2022 04:01 م

أكد الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية، أن البيض يحتوي على 80 سعرًا حراريًّا بينما، والبسكويت الدايت تحتوي على 60 سعرًا حراريًّا، فيعتقد البعض أن تناول 60 سعرًا حراريًّا أفضل..

فواكه تُساعد على حرق الدهون في الصيف

الجمعة 01.07.2022 02:01 ص

خسارة الوزن حلم النساء في أي وقت، ومهما كان وزنها فالمرأة يبحث عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولذلك تبحث النساء دائما عن عوامل مساعدة تساهم في حرق الدهون.

حرق دهون "الكرش" بدون تمارين رياضية

الثلاثاء 21.06.2022 12:07 م

إذا كنتِ سيدتي ترين أن ممارسة الرياضة صعبة لأسباب عدة، منها انشغالك في الأعمال المنزلية أو حتى العمل خارج المنزل، أو إذا كانت التمارين الرياضية لم تعطِ النتيجة المرجوة على أكمل وجه، وتحتاجين إلى ...

ودعي «الكرش» في رمضان بهذه النصائح السحرية

الأحد 03.04.2022 08:40 م

يُعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتخلص من الدهون، حيث يسعى العديد ممن بعانون من السمنة لطرق سريعة وفعالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، مستغلين صيام شهر رمضان، والذي يمتنع فيه الصائم عن الطعام والشراب منذ الفجر وحتى أذان المغرب...

لو جسمك عنيد.. الحل في «الرجيم الهرموني»

الأربعاء 23.02.2022 11:06 ص

تعاني الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة من مشكلة الوزن الزائد والجسم العنيد، أي الذي لا يخضع للحميات الغذائية أو الرياضة ولا يخسر الوزن والدهون بسرعة، بل يمكن أن تتبع المرأة حمية غذائية وفي النهاية تزداد في الوزن.