هير نيوز | المزيد حول التوتر

المزيد حول التوتر

4 أشياء تسبب تجاهل الرجل لزوجته «الشغف فين؟»

الجمعة 20.10.2023 11:12 م

تعاني الكثيرات من النساء من تجاهل أزواجهن لهنن وتختلف حدة التجاهل من رجل لآخر، وحسب سبب تجاهله لكِ، ولكن تشعر المرأة بمشاعر في غاية الصعوبة عندما يتجاهلها زوجها، دون أن تعلم سبب هذا التجاهل، وتتسائل الكثيرات من النساء عن أسباب تجاهل أزواجهن لهن، ونقدم لكِ أبرز أسباب تجاهل الزوج لزوجته..

3 حيل تخلصك من توتر الموعد الأول «اختاري مكان يناسبك»

الأربعاء 18.10.2023 07:15 م

الموعد الأول يمثل هاجس كبير لدى الكثير من الشباب والفتيات، فإذا قررتي الخروج مع شخص معجبة به لأول مرة، أو قد تم الاتفاق على الموعد الأول من قبل أسرتك ينبغي عليكِ اتباع عدة خطوات حتى تقللين من التوتر الذي سيصاحبك خلال هذا الوقت، فلا شك أنكِ تشعرين بانه يجب أن تظهري بأفضل صورة ممكنة أمام الطرف..

قبل الزفاف ..4 طرق فعالة للتخلص من التوتر والقلق

الثلاثاء 10.10.2023 06:56 م

تشعر العروس قبل زفافها بحالة من التوتر والقلق مع اقتراب حفل الزفاف، وذلك لخوفها من الزواج والمسئوليات التي تترتب عليه، وقد تتطور هذه الحالة لتصاب بحالة من الفزع والخوف وتتعامل بطريقة سيئة مع شريك ...

الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ تدل على 4 أمراض «أحدهم خطير»

الأربعاء 13.09.2023 07:05 م

الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجيء، هي حالة شائعة يمكن أن يعاني منها الكثير من الأشخاص. وقد تكون مصحوبة بالشعور بالغثيان أو الإغماء، وهناك أكثر من سبب لحدوث الدوخة المفاجئة. 4 أسباب للدوخة عند الوقوف ...

4 أسباب لانخفاض الشبق لدى المرأة المتزوجة

الأربعاء 13.09.2023 03:28 م

تعتبر الرغبة الجنسية من الجوانب المهمة في حياة الإنسان، وتلعب دورًا حاسمًا في تعزيز العلاقات الزوجية والشراكة العاطفية. ومع ذلك، قد تواجه بعض النساء تدنيًا في الرغبة الجنسية، مما يؤثر على حياتهن ...

طرق بسيطة للتواصل بين الزوجين بعد ضغوط العمل

الأحد 10.09.2023 01:28 م

يتعامل الزوجان مع بعضهما على مدار اليوم بناء على الظروف المحيطة بهما، بما فيها من توتر وضغط نفسي ومشكلات حياتية يومية، وضغوط بعد فترات العمل، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور الخلافات والمشلات بينهما. التعامل ...

5 خطوات تساعدك على الشعور بتحسن بعد اليوم السيء

الإثنين 07.08.2023 03:01 ص

تصادف أحيانا أن تمر بيوم سيء في عملك أو مع أسرتك، حيث لا تكون الحياة وردية جميلة دائما لكن تتخللها العقبات والخلافات والصعوبات، ولكن كيف يمكنك مواجهة كل ذلك إذا مررت بيوم سيء..

نصائح هامة للتخلص من القلق والتوتر

الأربعاء 22.03.2023 02:33 م

يعد القلق والتوتر من المشاعر السلبية التي يتعرض لها الكثيرون منا بشكل يومي وفقا لظروف الحياة اليومية،

«دللي نفسك» نصائح ومهارات سهلة للعناية بالصحة العقلية

الأحد 19.03.2023 03:24 م

تتحمل النساء مسئوليات متعددة عندما يتعلق الأمر بحياتهن الشخصية والمهنية، في بعض الأحيان تعيق

تجنبي القلق والتوتر بهذه النصائح المهمة

الخميس 23.02.2023 12:29 م

يتعرض عدد كبير من النساء إلى التوتر والقلق سواء كن في العمل أو في المنزل، مما يتسبب في التأثير على الحالة الصحية العامة والنفسية لهن.

دراسة تحذر: النوم أقل من 6 ساعات يسبب زيادة الوزن

السبت 11.02.2023 09:50 ص

تعاني بعض النساء من النوم أقل من 6 ساعات يوميا، مما يرهقهن أثناء العمل، أو خلال أعمال المنزل اليومية، ويشعرهن بالتعب والإجهاد.

«بعد بلوغكِ الثلاثين» نصائح ذهبية للحفاظ على صحة قلبك

الأحد 15.01.2023 11:07 ص

يمكن عند بلوغ عامك الثلاثين أن تكون هذه نقطة تحول على الصعيد الصحي، إذ تعد أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم لفترة طويلة، حيث تقدر بعض الإحصائيات أن نسبة ضحايا النوبات القلبية ...

6 خطوات تساعدك على التخلص من التوتر والقلق

الثلاثاء 10.01.2023 09:31 م

في خضم التوترات التي نعيشها وأعباء الحياة يصاب البعض بالتوتر والعصبية الزائدة وهو ما يزيد من الشعور بالاضطراب الداخلي والقلق والخوف، وكلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم إن لم نستطع التغلب عليها ...

«بلاش قهوة وشوكولاتة».. طرق بسيطة للتخلص من ضغوط الحياة اليومية

الأحد 11.12.2022 11:31 ص

ضغوطات الحياة من بين الأشياء التي يتعرض لها الإنسان بشكل طبيعي على مدار اليوم؛ بسبب توتر العمل والدراسة والمسؤوليات الكبيرة التي يتحملها الإنسان على مدار يومه.

«مرضى الـ Over Thinking» أضرار التفكير الزائد على صحتك النفسية والبدنية وكيفية التخلص منه

الثلاثاء 29.11.2022 02:19 م

مع التعرض لضغوط الحياة المختلفة أصبح التفكير الزائد هو ما يؤثر علي الحالة النفسية ويزيد من التوتر والقلق ويسبب حالة نفسية سيئة، والواقع، أن هناك العديد من الناس المصابين بالتفكير الزائد ..