3 حيل تخلصك من توتر الموعد الأول «اختاري مكان يناسبك»

الموعد الأول يمثل هاجس كبير لدى الكثير من الشباب والفتيات، فإذا قررتي الخروج مع شخص معجبة به لأول مرة، أو قد تم الاتفاق على الموعد الأول من قبل أسرتك ينبغي عليكِ اتباع عدة خطوات حتى تقللين من التوتر الذي سيصاحبك خلال هذا الوقت، فلا شك أنكِ تشعرين بانه يجب أن تظهري بأفضل صورة ممكنة أمام الطرف الآخر، والتفكير الزائد يجعلك تشعرين بالتوتر والقلق، وتتساءل الكثير من الفتيات كيف يمكنهن التخلص من توتر الموعد الأول، وتقدم «هير نيوز» لكِ حيل للتخلص من توتر الموعد الأول.

اختاري مكان تفضلينه لإجراء الموعد الأول

احرصي على اختيار مكان مفضل بالنسبة لكِ، كمطعم أو مقهى أو غير ذلك من الأماكن التي تشعرين بها براحة نفسية، فهذه الخطوة تساعدك على التقليل من التوتر الذي تشعرين به بسبب الموعد الأول.

لا تفكري كثيرًا بشأن الموعد الأول

اعلمي أن التفكير الزائد يجعلك أكثر توترًا مما قد تكونين عليه، "كيف سيكون الموعد؟" أو "هل أكون نفسي أم يجب أن أكون في أفضل صورة لدي؟" يمكن لهذه الأسئلة وما شابهها أن تخطر ببالك قبل موعدك، فلا تسمحي لنفسك بالتفكير فيهم لأن هذا قد يجعلك متوترة وغير مرتاحة، وأفضل ما يمكنك فعله في هذه اللحظات تشتيت انتباهك قبل الموعد من خلال قضاء بعض الوقت في اختيار ملابسك أو دعوة صديقتك المقربة لك لتخفيف التوتر وتعزيز ثقتك بنفسك.

اعتقدي أنكِ ستقابلين صديقك

خوفك من رفض الشخص الآخر لكِ يجعلك تشعرين بالمزيد من القلق والتوتر، لذلك حاولي أن تفكري بأنكِ ستقابلين صديق جديد، فهذا الأمر يجعلك تشعرين بالمزيد من الراحة النفسية.

اقرأ أيضًا..

«خطافة الرجالة»| على من يقع اللوم.. الرجل أم المرأة؟

ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.