3 مخاطر صحية يسببها الجماع أثناء الدورة الشهرية

6 أطعمة تحسن صحة الكبد وتنقي الجسم من السموم

يتميز الكبد بأنه أحد أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، والمسؤول عن تقيته من السموم، لذلك من المهم الحفاظ عليه وصيانته وعدم تعريضه لأي مخطر صحية كي يستمر في تأدية وظيفته الحيوية، وفي التقرير التالي ترصد لكي سيدتي هير نيوز أهم الأطعمة المصنفة على أنها داعمة ومحسنة لصحة الكبد..

5 عادات خاطئة تعرضك لظهور الهالات السوداء

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

4 فوائد مذهلة تضع الكيوي على رأس أولوياتك

تعتبر الفواكه الطازجة من أهم العناصر الغذائية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي الصحي، ومن بين هذه الفواكه المغذية نجد الكيوي، فهو فاكهة صيفية تتميز بالطعم اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية. وفي ...

5 أسباب وراء تعرض المرأة لانقطاع الطمث المبكر

على الرغم من أن متوسط سن انقطاع الطمث عند النساء هو نهاية الأربعين وبداية سن الخمسين، الا أن بعض النساء تتعرض لانقطاع الطمث في سن مبكر مع بداية الثلاثينيات ما يدفعهن للقلق والبحث عن الأسباب، وفي التقرير التالي تستعرض لك سيدتي «هير نيوز» 5 أسباب تؤدي الى انقطاع الطمث المفاجئ والمبكر لدى النساء..

3 أعراض لتأثير مرض السكري على الأسنان

يؤثر مرض السكري على العديد من أجزاء الجسم، بما في ذلك الأسنان، كما يعتبر السكري عاملاً رئيسياً في تكوين التسوس والتهاب اللثة، وهو يؤثر على صحة الأسنان بطرق متعددة. في هذا التقرير، سنتناول 3 أعراض رئيسية لتأثير مرض السكر على الأسنان..

5 أطعمة ضرورية للمرأة في فترة النفاس

تزداد حاجة المرأة للفيتامينات والمعادن الصحية في فترة النفاس، للإسراع من تعافيها من مضاعفات ما بعد الولادة واستعادة صحتها بشكل صحي ولضمان نمو رضيعها بشكل صحي، وفي التقرير التالي جمعت لك سيدتي «هير نيوز» أهم الأطعمة التي تنصح المرأة تناولها في فترة النفاس لتسرع من تعافيها..

5 فوائد صحية وجمالية تقدمها أوميجا 3 للسيدات

من المكملات الغذائية التي توصى المرأة بتناولها خاصة في مرحلة الحمل وما بعد انقطاع الطمث، هي أحماض الاوميجا 3 لما لها من دور كبير في تعزيز صحة المرأة، وتوجد أحماض الأوميجا 3 في العديد من الأطعمة، ومن أهمها أسماك السلمون والفول الصويا وبذور الكتان والمكسرات..

5 أعشاب تحميك من خطر الإصابة بالسكري

كشفت دراسة حديثة أن المرأة بعد الأربعين تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكري بسبب نقص هرمون الاستروجين، وكذلك النساء اللاتي تعرضن للإجهاض أكثر من مرة، ولتجنب التعرض لارتفاع خطر السكري ينصح الأطباء بضرورة أن تدرج المرأة بعض الأعشاب ضمن نظامها الغذائي.>>

10 أسباب تجعل الليمون رقم 1 في تقوية المناعة

تتعدد أنواع الفواكه والخضروات التي تلعب دور كبير في تقوية مناعة الجسم، ولكن دائما ما تصنف ثمار الليمون بأنها تتصدر هذه النباتات بقدرتها الهائلة في تقوية المناعة بجانب فوائد أخرى متعددة ترصدها لك سيدتي "هير نيوز" في السطور التالية..

7 فوائد خارقة لتناول غذاء ملكات النحل (إنفوجراف)

كشفت دراسة أجراها المركز القومي للبحوث، أن غذاء ملكات النحل له قدرة على خفض التأثير السلبي السام لمعدن الكادميوم، الذى يسبب مرض السرطان، كما أن له دور فعال في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم ...

أخصائية: هناك أمراض خطيرة تصيب النساء دون أعراض

قالت الدكتورة فيكتوريا فيسيوك، أخصائية أمراض النساء والتوليد، إن هناك العديد من الأمراض الخطيرة التي قد لا تظهر أعراضها لفترة طويلة على صحة المرأة. وأضافت في مقابلة مع Gazeta.Ru: "للأسف، يتم ...

7 فوائد خارقة لتناول غذاء ملكات النحل «يحارب السرطان»

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

7 أطعمة تمنحك الشعور بالدفء في الشتاء

مع الشعور بالبرد القارس، يبحث الكثيرون عن وسائل التدفئة المختلفة، ويؤكد خبراء التغذية أن لتناول بعض الأطعمة دور كبير في منح الشعور بالدفيء، لغناها بالمغذيات الهامة والتي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. وفي السياق التالي ترصد لك سيدتي "هير نيوز" اهم هذه الأطعمة التي تساعد في تدفئة الجسم في..

5 بدائل طبيعية لأدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

أصبح اللجوء لأدوية حرق الدهون من الحلول السهلة التي تلجأ لها الكثيرات من الباحثات عن الرشاقة والوزن المثالي، على الرغم من تعدد التحذيرات من أضرارها المحققة. وترصد لك "هير نيوز" أهم الأطعمة التي أكدت ...