هير نيوز | نتائج البحث ( الدهون)

نتائج البحث ( الدهون)

مع اقتراب الشتاء.. روتين يومي يخلصك من الوزن الزائد

الخميس 23.09.2021 02:59 ص

مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة تعاني منها جميع الفتيات حيث تبحث كل فتاة على جسم رشيق ووزن مثالي، ومع اقتراب فصل الشتاء تكون تلك فرصتك للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن معدلات حرق الدهون تزداد في فصل الشتاء ...

وداعًا للكرش.. ريجيم للتخلص من دهون البطن في 4 خطوات

الخميس 23.09.2021 01:58 ص

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، حيث يسبب ذلك مظهر مزعج للمرأة يجعلها تشعر بالضيق وعدم القدرة على ارتداء الملابس بحرية والحصول على المظهر الأنيق الذي تحلم به. ولكن يمكنك ...

3 تمارين تُساعدك على حرق دهون المؤخرة

الإثنين 20.09.2021 01:00 ص

يعتبر الحفاظ على لياقتك هو هدف لجميع الفتيات، ولكن فقدان الدهون من منطقة المؤخرة هو حلم، مع نمط الحياة الذي نعيشه. فبعد أن أصبح الجلوس جزءًا مهمًا من حياتنا، مما أدى إلى تراكم دهون غير ضرورية في ...

البداية بحرف T.. تمارين شد الجلد المترهل حول الذراعين| صور

السبت 04.09.2021 11:22 م

تراكم الدهون في الجسم مشكلة تزعج جميع النساء فهي من أسوأ الأشياء التي تُسبب زيادة في الوزن وتجعل المرأة في جسم غير متناسق، وتراكم الدهون في منطقة الذراعين يعتبر من أسوأ ما يمكن أن تتعرض له المرأة في ...

أضرار خطيرة للكرش عند النساء.. يسبب السكتة الدماغية وأمراض القلب والسكر

الجمعة 20.08.2021 11:34 م

الدهون الموجودة في تجويف البطن، عادة ما تحيط ببعض الأعضاء الحيوية في البطن مثل المعدة والكبد والأمعاء. لهذا السبب يمكن أن تكون خطيرة للغاية. تشير الأبحاث إلى أن تراكم الدهون في منطقة البطن يرتبط ...

أسوأ 10 أطعمة للإفطار التي لا يجب أن تبدئي بها يومك

الجمعة 20.08.2021 04:28 م

عندما يحين وقت بدء يومك، فأنت تريدين التأكد من أنك تستمتعين بوجبة فطور مغذية من البروتينات الخالية من الدهون، والألياف المشبعة، والدهون الصحية التي تجعلك ممتلئة ومركّزة حتى بدء الغداء. أسوأ ...

9 أطعمة تحرق الدهون وتخلصك من الوزن الزائد

الجمعة 13.08.2021 09:06 م

يمر كل طعام بمسار استقلابي مختلف في جسمك، وهذا هو السبب في أن لكل منها تأثير مختلف على جوعك وهرموناتك وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها. للحصول على نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، يمكنك النظر في تضمين هذه العناصر الغذائية التي تحرق الدهون في نظامك الغذائي...

خبيرة تغذية تكشف طريقة مثالية لانخفاض الوزن أثناء النوم

الثلاثاء 10.08.2021 11:59 ص

أكدت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة التغذية، أنه ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية، موضحة أن الجسم ينتج هرمون السوماتوتروبين الذي يحرق الدهون حتى منتصف الليل. طريقة مثالية ...

لو حامل.. احذري القهوة الخضراء قد تؤدي لإجهاض الجنين

الأربعاء 04.08.2021 05:22 م

القهوة الخضراء لها خصائص إيجابية على الصحة، تعزز صحة القلب والشرايين، وتحفز حرق الدهون في الجسم وتنظّم السكر في الدم، وتحتوي القهوة الخضراء على الكثير من الفوائد للبشرة وللجسم ولإنقاص الوزن..

خبيرة تغذية تُحذر: اوعي تغسلي الخضار بمياه ساخنة

الثلاثاء 03.08.2021 04:39 م

قالت بسمة الملا، خبيرة تغذية، إن ثمرة القهوة الخضراء مع عشبة المانجو الأفريقية، تساعد على حرق الدهون، مشيرة إلى أنها موجودة في الكبسولة التي تقدمها للمريض لفقدان وزنه...

بسمة الملا تكشف فائدة التوت لنقص وزن الجسم

الإثنين 02.08.2021 03:31 م

قالت بسمة الملا خبيرة التغذية: إن التوت يتميز بعدم وجود أd نسبة سكر بداخله مقارنة بالفواكه الأخرى التي تحتوي على الفراكتوز الذي يدخل في الكبد، لافتة إلى أنه بمجرد دخول الدهون في الكبد تذهب بعضه إلى ...

احذري.. السمنة تُهدد بإصابتك بالخرف والسكتة الدماغية

الأربعاء 28.07.2021 04:46 م

مع استمرار السمنة في توسيع محيط الخصر في جميع أنحاء العالم، يُحذر الباحثون من أن الدهون الضارة في الجسم يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.

بعد لحوم العيد.. نصائح للتخلص من الدهون وسرعة الهضم

الخميس 22.07.2021 04:36 م

قالت الدكتورة هبة الله عوض، مدرس التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن تناول كمية كبيرة من اللحوم خلال العيد، يُسبب أضرارًا كثيرة على الجسم.

أبرزها «القرفة».. 11 مشروب لحرق الدهون في الصيف

الجمعة 16.07.2021 06:45 م

يسعى العديد من الأشخاص لخسارة أوزانهم ويقومون باتباع نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة، ويتسائل العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق لحرق الدهون وفاعليتها في ذلك...

لحرق الدهون.. نشطي الغدة الدرقية في 4 خطوات سهلة

الأربعاء 14.07.2021 05:18 م

تُعاني ملايين النساء من انخفاض بنسبة 40 في المائة في وظيفة الغدة الدرقية هذا الوقت من العام بسبب اتباع نظام غذائي يضعف الغدة وزيادة النشاط، وتقلبات الطقس. لحسن الحظ، هذه الطرق الأربع لتعزيز الغدة الدرقية وحيويتك سهلة...