هير نيوز | 5 نصائح Page 2

5 نصائح Page 2

5 نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من تقلبات الطقس

الأربعاء 27/مارس/2024 - 02:06 م

مع تسارع حدة التقلبات الجوية في فصل الربيع، تتزايد معدلات الإصابة بين الأطفال، وهو ما يدفع الام الى البحث عن أفضل السبل لتقوية وتعزيز مناعة طفلها لحمايته من الامراض الموسمية.

5 خطوات لحماية طفلك من السمنة في رمضان 2024

السبت 23/مارس/2024 - 06:31 م

من أكثر الأمور المقلقة للأم هو إصابة طفلها بالسمنة، نظرًا لما تنطوي عليه أضرار صحية تهدد صحة الطفل وتحرمه من ممارسة حياته بشكل طبيعي، ويعد رمضان فرصة ذهبية لتخفيض الوزن الطفل المصاب بالسمنة إذا ما احسنت الأم تغذيته بشكل صحي

5 نصائح للتعامل مع الزوج المفطر في رمضان 2024

الخميس 21/مارس/2024 - 09:37 م

تتعدد المشكلات التي تواجه بعض من الزوجات في شهر رمضان، منها عصبية الزوج، أو قلة النفقات، ولكن تبقى المشكلة الأكبر لدى بعض الزوجات هي مشكلة الزوج المفطر عن عمد ودون عذر، حيث يضيق صدر الزوجة بسلوكيات زوجها المفطر، ويزداد الأمر صعوبة في حال وجود أبناء يمثل لهم الأب قدوة..

5 نصائح تخلصك من مشكلة جفاف الشعر في رمضان 2024

الأربعاء 13/مارس/2024 - 11:39 م

تعاني الكثيرات من مشكلة الشعر الجاف خلال شهر رمضان، ويربط الكثير من الأطباء بين قلة تناول السوائل والاطعمة الصحية خلال وجبتي الإفطار والسحور وبين مشكلة جفاف الشعر في رمضان.

5 نصائح لتجنب الشعور بالخمول والتعب أول يوم رمضان 2024

الأحد 10/مارس/2024 - 10:47 م

غالبا ما تزداد الشكوى من الشعور بالتعب والارهاق والصداع أول يوم رمضان، ويؤكد المتخصصون أن التغلب على هذه المشكلة يتطلب اتباع عدة نصائح من شأنها أن تمهد الجسم للصيام ما يحول دون الشعور بمشقته لاسيما في اليوم الأول.

5 نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان 2024

الأحد 10/مارس/2024 - 09:16 م

يؤكد المتخصصون أن الإقلاع عن التدخين لمدة شهر يزيد من فرص الشخص المدخن في الإقلاع النهائي خمس مرات عن أي مدى أخرى، وفسروا ذلك بأنه ببلوغ الأسابيع الأربعة تزداد فرص تعود الجسم على تقليل نسب النيكوتين ثم التخلي عنه بشكل تدريجي، من أجل ذلك يؤكدون ان شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين..

5 نصائح لتجنب جفاف الشفاه في رمضان 2024

الأحد 10/مارس/2024 - 02:47 م

عادة ما يتسبب الصيام لعدد ساعات طويلة خلال شهر رمضان في جفاف الشفاه، ما قد يكسبها مظهر غير محبب يزعج الكثير من الفتيات والسيدات.

5 نصائح لتجنب الخلافات الزوجية في رمضان

السبت 09/مارس/2024 - 04:31 م

يجد بعض الأزواج في الصيام لساعات طويلة أثناء نهار رمضان 2024 مبرر للتعامل بمزيد من العصبية مع الزوجة والأبناء، ما يفقد الأسرة الشعور ببركة والجواء الروحانية في الشهر الكريم.