هير نيوز | الزبادي اليوناني

الزبادي اليوناني

7 فوائد صحية مذهلة للزبادي اليوناني

السبت 02/ديسمبر/2023 - 03:01 م

يعد الزبادي اليوناني هو زبادي سميك ودسم يمكن أن يضيف نكهة وطعمًا للأطعمة المختلفة، كما أنه له أيضًا فوائد أخرى، مثل تعزيز صحة العظام، وبناء العضلات بشكل صحي، وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع ...

لسحور رمضان 2023| طريقة عمل الزبادي اليوناني في البيت (فيديوجراف)

الخميس 06/أبريل/2023 - 05:58 م

الزبادي اليوناني، هو الزبادي المصفى الذي تمت تصفيته لإزالة معظم مصل اللبن، مما ينتج عنه اتساق أكثر سمكًا

٤ أطعمة تشبعك ولا تزيد وزنك

الأحد 29/أغسطس/2021 - 03:21 م

تعتبر مشكلة الجوع ليلا من أكثر المشكلات التي تواجه النساء، خاصة من يتبعن نظامًا غذائيًّا منخفض السعرات الحرارية، فتقوم معظم السيدات بالليل وتتناول أطعمة تزيد الوزن، ولكن يوجد أطعمة قليلة السعرات ...

أبرزها «تناول الزبادي والبيض».. 9 نصائح بسيطة للحصول على ريجيم أفضل

السبت 31/يوليو/2021 - 10:31 ص

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم العديد من وظائف الجسم الطبيعية، وفي الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة أيضًا، وتشمل الفوائد الصحية الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري ومشاكل القلب وحتى ...

أخصائية تغذية تكشف فوائد مذهلة للزبادي اليوناني

السبت 10/أبريل/2021 - 05:41 م

الزبادي من أكثر الأطعمة تناولاَ في شهر رمضان، لكونها تساعد على عملية الهضم، ويستخدم بعض الناس من متبعى حمية غذائية أو الدايت الزبادى خالى الدسم على اعتبار أنه يناسب الدايت أو الريجيم وأنه أفضل ...