يعتبر التهاب الحلق من الامراض المصاحبة لفصل الشتاء ، لذا يجب علينا أن نتبع بعض النصائح التي تخفف من التهاب الحلق ، كما يعد التهاب الحلق مشكلة شائعة ويمكن أن تؤثر على الأشخاص في كاف الأعمار، ...
تعد صحة الفم أمراً حيوياً، إذ يمكن لرائحة الفم الكريهة الناتجة عن إهمال الصحة الفموية، أن تكون قاتلة للثقة بالنفس، ويتعرض المرء للإحراج بسبب تلك المشكلة. إليك مجموعة من الوصفات لغسول الفم الطبيعي ...
قد يمثل الحفاظ على نظافة مطبخك تحديًا لدي معظم ربات البيوت، خاصة عندما يتعلق الأمر بالشحوم والأوساخ العنيدة، لذلك هناك حلول سهلة للغاية، والتي يمكن صنعها باستخدام مكونات المطبخ. إليك بعض مكونات ...
يعد الكشري من الأطباق الشهيرة في المطبخ المصري، وهي تتميز بمذاقها الشهي وسهولة تحضيرها، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل الكشري بالعدس الأصفر بخطوات سهلة وبسيطة فى مطبخك . طريقة عمل ...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل الفشار بالجبنة ، حيث يُعتبر من أكثر المسليات اللذيذة ، والمحببه بين الصغار والكبار ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" ، طريقة عمل الفشار بالجبنة والتوابل بخطوات سهلة ...
يعتبر الدجاج من الأكلات التي يتناولها الكثيرون بشكل شبه يومي، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. حيث يُعتبر الدجاج مصدرًا ممتازًا للبروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوسفور ...
يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
السمك من الأكلات الصحية التي يُفضل تناولها بانتظام، فهو مصدر غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعتبر مفيدة لصحة القلب، كما أن السمك يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين د ...
تعتبر المكرونة من الوجبات السريعة والسهلة التي يمكن تحضيرها في وقت قصير، فهى خياراً مثالياً لتناول وجبة غداء شهية . وفى السطور التالية ، تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل مكرونة بشاميل بالخضار بخطوات ...
تعتبر المكرونة من الوجبات السريعة والسهلة التي يمكن تحضيرها في وقت قصير، فهى خياراً مثالياً لتناول وجبة غداء شهية . وفى السطور التالية ، تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل صينية مكرونة بالدجاج بخطوات ...
العجة بالبيض هي وجبة شهية ومغذية تتميز بسرعة تحضيرها، مما يجعلها خياراً مثالياً لتناولها في العشاء أو الفطار. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل العجة بالبيض بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك. طريقة عمل ...
تعتبر البسبوسة من الحلويات الشهية والمحببة لدى الكثير من الناس، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وقوامها الهش. وفى هذا الإطار، تقدم لكي " هير نيوز " طريقة عمل بسبوسة البرتقال بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك. ...
الأرز باللحمة المفرومة من الأطباق الشهية والمحببة لدى الكثيرين، حيث يمكن تحضيره بسهولة لتناول وجبة غداء متكاملة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الأرز باللحمة المفرومة بخطوات بسيطة وفى دقائق معدودة ...
تعتبر الشاورما من أكثر الأكلات المحببة لدي الكثير من الناس سواء الكبار أو الصغار، لما تتمتع بها من طعم ومذاق لذيذ. لذلك تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل شاورما اللحمة بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك. ...
يعاني الكثير من الأشخاص صعوبة في إدارة مستويات السكر المرتفعة في الدم، ولكن من الممكن لإضافة بعض التوابل الشائعة إلى النظام الغذائي اليومي أن يساعد في تنظيم الأنسولين بشكل أفضل دون إجراء الكثير من ...