هير نيوز | نتائج البحث ( الحميات الغذائية)

نتائج البحث ( الحميات الغذائية)

واحد من أشهر الحميات الغذائية.. كل ما تريدين معرفته عن ريجيم "الكيتو دايت"

الثلاثاء 19.07.2022 11:59 ص

إذا كنت تريد اتباع حمية الكيتو دايت، عليك اتباع بعض التعليمات المهمة التي سوف تساعدك في الوصول إلى هدفك وتحقيق الوزن الذي ترغب في الوصول إليه. في البداية، حاول أن لا تأكل إلا عندما ...

أبرزها الموز.. أطعمة سحرية للأمهات المرضعات

الأحد 03.07.2022 09:11 م

الرضاعة فترة ليست سهلة على المرأة فهي تمد جسم الطفل بكل ما يحتاجه عن طريق اللبن، ما يستوجب عليها الاعتناء بصحتها جيدًا خلال فترة الرضاعة، وذلك من أجل سلامتها وسلامة مولودها، وبالتالي يجب على الأم المرضعة أن تتبع بعض الحميات الغذائية وتناول بعض الأطعمة التي تساعدها على إرضاع طفلها دون تأثير صحتها..

نظام «الصيام المتقطع» للتخسيس.. كيف يمكنك تطبيقه؟.. وهل مناسب للجميع؟

الثلاثاء 05.04.2022 06:53 م

تبحث النساء دائمًا عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد فهناك الكثير من أنواع الحميات الغذائية ولكن يكون من الصعب اكتشاف أي نوع منها يناسبك ويساعدك في الوصول لهدفك بسهولة. وقدم طبيب التغذية، الدكتور ...

«دايت قليل النشويات».. خسارة مضمونة للوزن مع صحة قوية

الجمعة 25.03.2022 09:01 م

تبحث النساء عن حمية غذائية فعالة تناسبها وتساعدها في التخلص من الوزن الزائد والدهون العنيدة التي لم تخسرها بسهولة، ولكن هناك العديد من أنواع الحميات الغذائية التي تجعل من تريد خسارة الوزن في حيرة من الاختيار بينهم.

ماذا تعرفين عن «ريجيم القهوة» وهل ينجح في إنقاص الوزن؟

الأحد 20.02.2022 11:59 ص

خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي هو هدف وحلم كل شخص؛ ولذلك يلجأ الناس لتجربة كل ما هو جديد في محاولات للتخلص من الوزن الزائد، وبالطبع قد تكونين سمعت عن "ريجيم القهوة" فهو إحدى الحميات الغذائية ...

أشهرها «البحر المتوسط».. حميات غذائية أكثر رواجًا في 2021| صور

الخميس 06.01.2022 09:26 ص

تتمتع بعض الحميات الغذائية برواج كبير في أنحاء العالم، حيث يفضل الملايين تجربة الحميات الغذائية الشهيرة، اعتقادا منهم بأن نتائجها أكثر ضمانا.

خطوات تُساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسبب احتفالات رأس السنة

السبت 01.01.2022 10:43 م

يستمتع الكثير باحتفال رأس السنة من خلال التجمعات مع العائلة أو الأصدقاء وتناول الحلوى والأطعمة الشهية، ولكن قد يسبب ذلك فشل الحميات الغذائية للكثير من النساء مع اكتساب المزيد من الوزن خلال موسم الأعياد...

«27 مانع».. حالات يكون فيها فقدان الوزن خطرًا يُهدد صحتك

الثلاثاء 21.12.2021 08:11 ص

تحرص النساء في العادة على اتباع الحميات الغذائية المختلفة لانقاص أوزانهن، وقد يكون انقاص الوزن الزائد لدى النساء أمرا صحي..

طرق لسد شهيتك وفقدان وزنك.. أبرزها تناول 5 وجبات في اليوم

الجمعة 01.10.2021 11:01 م

تبحث كل فتاة عن طريقة لسد الشهية، وذلك بسبب رغبتها في فقدان الوزن وفشل الكثير من الحميات الغذائية التي تتبعها دون فائدة ولم تستطيع أن تستمر عليها. وقدم طبيب التغذية الدكتور بيتر ماهر، عدة نصائح ...

احذري الوقوع في هذه المشاكل الصحية مع اتباع الحمية الغذائية

الثلاثاء 08.06.2021 01:27 ص

جميع النساء تفضلن الحصول على جسم رشيق ومثالي وجذاب، ولذلك يبحثن دائما عن حميات غذائية مختلفة تساعدهن على التخلص من الوزن الزائد والدهون في الجسم. وتختلف الحميات الغذائية وهناك الكثير من الأنواع منها ...

يخلصك من الوزن الزائد.. ماذا تعرفين عن «ريجيم الماء»؟

السبت 05.06.2021 10:29 م

تتبع بعض الفتيات اللاتي يريدن إنقاص وزنهن بشكل سريع حميات غذائية خاطئة يمكن أن تؤدي إلى إصابتهن بالعديد من المشكلات الصحية وعدم فقدان الوزن بشكل صحيح. ومن أبرز الحميات الغذائية التي يتبعها بعض ...

احذري.. النوم المتقطع يعرقل نزول وزنك

الخميس 03.06.2021 03:16 م

قد تتبع بعض الفتيات التي تعاني من مشكلة الوزن الزائد أو مرض السمنة أنواعًا مختلفة من الحميات الغذائية القاسية حتى تفقد وزنها، ولكنها لا تجد نتائج مُرْضِيَة في نزول الوزن دون أن تعرف ما الخطأ الذي ...

لارتداء الملابس الصيفية بأريحية.. هذه 6 طرق فعالة لإنقاص الوزن

السبت 13.03.2021 01:39 م

بين الحين والآخر تبحث عدد كبير من الفتيات والأمهات على مواقع التواصل الاجتماعي، عن أنجح الحميات الغذائية التي تُساعد على فقدان الوزن مع الحفاظ على صحتهن ودون الإضرار بالشرة والشعر، خاصة مع انتهاء فصل ...

تعرفي على الرجيم الحراري وطريقة اتباعه وفوائده للجسم

الجمعة 08.01.2021 03:28 م

يتبع كثيرون أنواع متعددة من الحميات الغذائية من أجل تقليل الوزن، وضمان جسد صحى ونشيط، ومن بين هذه الحميات الغذائية، الرجيم الحرارى، وهو غير معروف لدى الكثير من الناس، "هير نيوز" تقدم لك معلومات ...

طريقة عمل سمك فيليه بالكريمة

الجمعة 01.01.2021 01:14 م

تتربع الأسماك على عرش موائد الطعام المصري، لما لها من قيم غذائية عالية حيث يفضلها الكثيرون، خاصة مرضى السكر والضغط، وأصحاب الحميات الغذائية المختلفة، فقد ثبت علميًا أن الأسماك لا تؤثر سلبًا عليهم، ...