هير نيوز | المزيد حول ضغط

المزيد حول ضغط

نصائح طبية ذهبية لقلب صحي في رمضان 2024

الأحد 10.03.2024 01:45 م

قدم طبيب القلب الدكتور جمال شعبان نصائح طبية للصائمين في رمضان وخصوصا مرضى القلب، موصيا الصائم بعدم ترك نفسه للمأكولات حتى لا يزداد وزنه.

3 ضغوط تؤثر سلبيا على الصحة النفسية للأطفال والمراهقين

السبت 09.09.2023 07:51 م

يشهد العصر الحديث تطورًا سريعًا في مجال التكنولوجيا والتواصل، وهذا التطور يأتي بمزايا عديدة للإنسان، ولكنه يأتي أيضًا بتحديات جديدة. فمع زيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا، يتعرض الأفراد لضغوط نفسية قد تؤثر على صحتهم النفسية والعاطفية. ومن بين هؤلاء الأفراد الذين يتأثرون بشكل كبير..

دراسة تحذر من القيلولة| تزيد من خطر السمنة والنوبات القلبية

الجمعة 28.04.2023 04:14 م

أظهر بحث جديد أجرته جامعة هارفارد الأمريكية، أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة لمدة 30 دقيقة أو أكثر هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري، وتم فحص 3275 بالغًا من منطقة مورسيا الإسبانية لفحص الباحثون لبياناتهم..

«دللي نفسك» نصائح ومهارات سهلة للعناية بالصحة العقلية

الأحد 19.03.2023 03:24 م

تتحمل النساء مسئوليات متعددة عندما يتعلق الأمر بحياتهن الشخصية والمهنية، في بعض الأحيان تعيق

«لو عندك برد» تعرفي على فوائد الكركديه الساخن لنزلات البرد والضغط والتخسيس

الإثنين 09.01.2023 04:07 م

الكركديه نبات ذات أوراق حمراء، تؤخذ أوراقه لصناعة مشروب الكركديه سواء ساخن أو بارد، فيمتاز الكركديه بفوائد عديدة للجسم، نبات الكركديه ينمو في العديد من الدول ذات المناخ الحار مثل مصر والسودان، ...

9 علامات تكشف عن إصابتك بارتفاع ضغط الدم.. الصداع والرعشة أهمها

الثلاثاء 17.05.2022 09:00 م

قال موقع" ويب ميد" إن أخطر الأمور المتعلقة بارتفاع ضغط الدم أن المصابة به قد لا تعلم أنها مصابة به، وأكد الموقع، أن ما يقرب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون ذلك. وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم لا تظهر عليه أي أعراض إلا إذا كان شديدًا..

طبيب يحذر: 4 أطعمة ضارة جدًّا على صحتك | فيديو

الإثنين 27.09.2021 05:00 ص

نصح الدكتور محمد أسامة رئيس معهد القلب سابقًا المواطنين بتناول السمن البلدي والابتعاد عن تناول السمن الصناعي، لافتًا إلى أن أجدادنا كان طعامهم متناسب جدًّا مع طبيعة العمل. السمن الصناعية وأضاف ...

أعراض الضغط المنخفض وطرق علاجه

الإثنين 05.07.2021 01:58 م

قد يعاني بعض الأشخاص بشكل طبيعي من انخفاض ضغط الدم طوال الوقت دون ظهور أعراض. قراءاتهم المنخفضة طبيعية بالنسبة لهم. لكن بالنسبة للآخرين، قد ينخفض ضغط الدم لديهم لعدة أسباب تتراوح بين حالة طبية ...

10 نصائح لتجنب أمراض السكر والضغط وتصلب الشرايين

الثلاثاء 25.05.2021 03:37 م

قدم الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق عبر صفحته علي موقع التواصل فيسبوك عدة نصائح لتجنب مرض السكر والكولسترول والوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والسكتات القلبية والدماغية ورفع ...

تمارين التنفس.. خطوات بسيطة للتغلب على التوتر والشد العصبي

الثلاثاء 25.05.2021 01:14 ص

من المعروف علميًا، أن الإنسان يحتاج إلى عشرين ألف نفس يوميًا ما بين شهيق وزفير، فإذا زاد المعدل أو قل بنسبة كبيرة عن الـ20 ألفًا فإن ذلك يعني أن هناك خطأ ما، وفي حالة ما لم يكن هناك أي إصابة بأمراض ...

أخصائية نفسية: شعورك بالضعف يحميكِ من الجلطات

الإثنين 24.05.2021 10:03 م

مهما كانت المرأة قوية وناجحة، إلا أنها تأتي عليها لحظات تشعر بالضعف أمام أعباء الحياة، فهناك من تستطيعن مواجهة هذه اللحظات وأخريات تستسلمن لها. وقالت نادرة فهمي، أخصائية نفسية، إن شعور المرأة بالضعف ...

مواقف طبية يجب فيها إفطار الحامل (فيديو)

الإثنين 19.04.2021 02:04 م

قالت الدكتورة سورة علوان، أخصائية أمراض النساء والتوليد، إن الصيام له فوائد صحية كبيرة، ولكنه قد يشكل بعض الخطر على صحة المرأة الحامل وعلى حياة الجنين في بعض الحالات. وأضافت أخصائية أمراض نساء ...

لو كنتِ مُصابة بهذه الأمراض.. 4 نصائح لـ صيام رمضان

الخميس 15.04.2021 10:35 م

ينصح الأطباء السيدات اللاتي يعانين من هذه الأمراض بعدم الصيام، حتى لا يصبن بمضاعفات خطيرة مشاكل صحية تؤثر على صحتهم. لكن بعض السيدات يقررن الصيام خلال شهر رمضان لذا يجب عليهن متابعة الطبيب بانتظام ...

لصوم آمن.. 7 نصائح لمريضات القلب في رمضان

الخميس 15.04.2021 02:02 م

كثيرة هي أمراض القلب بعضها يبدأ بمشكلات بسيطة كارتفاع في ضغط الدم، إلا أنها قد تصل إلى مضاعفات أشد خطورة كانسداد في الشرايين أو ضعف عضلات القلب. ومع دخول شهر رمضان الكريم يتخوف كبار السن خاصة السيدات ...