أخصائية نفسية: شعورك بالضعف يحميكِ من الجلطات

 

وقالت نادرة فهمي، أخصائية نفسية، إن شعور المرأة بالضعف نعمة من عند الله عز وجل، فهذه اللحظة تعيدها أقوى مما كانت عليه، وكبتها يزيد من نسبة الإصابة بالجلطات والأمراض العضوية.

 
وأشارت "فهمي" إلى أن هناك بعض السلوكيات تحمي السيدات من الضعف وبها تتغلب عليه منها:

- اعطى نفسى نصف ساعة أكتبي فيها كل الأشياء التي تضايقك ثم أحرقيها.

- الرياضة فهي من أفضل الوسائل لتفريغ المشاعر على حسب نوع الرياضة التي تفضلينها.

- عدم الفضفضة لأنها طريقة خاطئة إذا اردتي الحديث إلى أحد يمكنك استشارة متخصص.