هير نيوز | المزيد حول العناصر الغذائية

المزيد حول العناصر الغذائية

في يوم الأغذية العالمي.. 5 عناصر يجب تضمينها في طعامك اليومي

الأربعاء 16.10.2024 11:00 م

يسلط يوم الغذاء العالمي ، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 16 أكتوبر، الضوء على قضية الجوع العالمية وأهمية ضمان الوصول إلى الغذاء للجميع. ويعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالعناصر الغذائية ...

5 عناصر غذائية لا غنى عنها لنمو الشعر

الأربعاء 09.10.2024 10:14 م

ينتج تساقط الشعر عن عدة أسباب، مثل وجود مشكلة صحية كالتوتر اليومي الزائد أو مرض السكري، ويمكن أن يكون وراثيا أو ناتجا عن تقدم العمر وفي بعض الأحيان، لا يحدث تساقط الشعر لوجود سبب خارجي، ولكن بسبب ...

«القومي للبحوث» يوضح أهم النصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى 2024

الإثنين 10.06.2024 10:22 م

أوضحت الدكتورة ضحى عبده محمد، أستاذ كيمياء حيوية التغذية، رئيس قسم التغذية، في معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، عن أهم النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى 2024. ...

«أطعمة السعادة» عناصر غذائية تعالج الاكتئاب والتقلبات المزاجية

الخميس 09.02.2023 09:00 م

التغذية السليمة هي أهم ما يجب أن يقوم به أي شخص من أجب صحته، ويمكن أن يكون الغذاء أيضاً عامل للحفاظ على صحتك النفسية، فهناك أنواع من الطعام تعالج الاكتئاب وترفع هرمون السعادة لديك مما يحميك من ...

«بخطوات بسيطة» اعملي أرز بالخضروات والدجاج على الطريقة الصينية

الجمعة 20.01.2023 04:50 م

لاقى المطبخ الصيني مؤخرًا استحسان الجميع، وخاصة الأرز بالخضروات والدجاج، والذي يعد من الأطباق الشهية واللذيذة، وتعتبر وجبة متكاملة العناصر الغذائية ، بمكونات سهلة وسريعة ومتوفرة في كل بيت، ويمكن ...

الزنك والنحاس.. عناصر يحتاجها شعرك للحصول على مظهر جميل وجذاب

الجمعة 01.07.2022 09:57 م

الشعر زينة المرأة، لذا فإن الأغلبية العظمى من السيدات تعطي الكثير من الاهتمام لشعرها من أجل أن يظهر بشكل صحي وقوي، وتكشف «هير نيوز» عن أبرز العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الشعر، حتى تحصلي على مظهر جميل وجذاب..

«لو عايزة تخسي قبل فرحك».. 5 أسرار لنظامك الغذائي قبل الزفاف

الخميس 15.07.2021 03:44 م

لا تقتصر تحضيراتك لمرحلة ما قبل الزفاف على تدليل بشرتك وشعرك فحسب، بل يتطلب أيضًا اتباع نظام غذائي صارم للحصول على وزن صحي ومثالي، وعليكِ أن تأخذي جميع المواد الغذائية الصحية التي توفر الكمية ...

فوائد "البردقوش" لتحسين الشهية والنوم

الجمعة 25.06.2021 02:48 م

البردقوش هو عشب ينتمي إلى عائلة النعناع. يحتوي البردقوش على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المهمة لتحسين صحة الجسم وتقليل خطر الاصابة بالعديد من الأمراض. فوائد البردقوش كعلاج ...

"الخميرة البيرة" لفقدان الوزن مع الشعور الدائم بالطاقة

الخميس 24.06.2021 01:08 م

"الخميرة البيرة" مفيدة للأمعاء وتعمل على تعزيز الطاقة والمناعة. وذلك بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية، حيث تحتوي الخميرة البيرة على فيتامينات ب (ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، حمض الفوليك). وتحتوي ...