هير نيوز | المزيد حول الأنظمة الغذائية

المزيد حول الأنظمة الغذائية

خبير ينصح بـ 7 أطعمة خارقة ويحذر هؤلاء من تناولها

الإثنين 27.02.2023 12:48 م

يشجع الجميع نظامًا غذائيًا متوازنًا، لكن تناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية غير ممكن،

3 نصائح مهمة لأنظمة غذائية تحميك من الأزمات القلبية

الثلاثاء 15.11.2022 08:51 م

إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، فإنه مهما كان لذيذًا، سيؤدي إلى تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول التي يمكن أن تتشكل بسببها جلطات الدم وبالتالي التهديد بحدوث أزمة قلبية...

أنظمة تساعد في شد البطن والثدي لدى المرأة

الأحد 17.07.2022 02:01 م

تعاني الكثير من السيدات بعد إتباعها نظام غذائي صحي العديد من المشاكل، منها الترهلات في البطن والثديات والتي تشعرهن بالخجل وعدم الثقة بأنفسهن، وفي بعض الأحيان يأتي الإمساك بعد اتباع النظام الغذائي ...

إليكِ أفضل الأنظمة الغذائية قبل «ليلة العمر»

الأربعاء 16.06.2021 11:17 ص

تحلم كل فتاة أن تظهر في أبهى صورة وأجمل قوام في «ليلة العمر»، ومع بدء العد التنازلي لحلول موعد الزفاف تنتاب الكثيرات مخاوف عديدة من كيفية الظهور بفستان الفرح، وهل سيكون قوامها مناسبًا، أم ستكون ...