هير نيوز | المزيد حول اجهاد

المزيد حول اجهاد

أستاذ بـ«القومي للبحوث» يكشف بعض المشروبات والفواكه الصحية لتجنب حرارة الصيف

الأربعاء 24.07.2024 04:40 م

كشف الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية ب المركز القومي للبحوث ، عن بعض المشروبات والفواكة الصحية لتجنب حرارة الصيف، حيث تؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف إلى إفراز الجسم للعرق وهذا يؤدى إلى الشعور ...

7 أسباب شائعة تؤدي إلى فقدان الرموش وتساقطها.. إحذر منها

الأربعاء 12.06.2024 11:36 ص

تلعب الرموش دورًا حاسمًا في حماية أعيننا من الغبار والحطام والجسيمات الغريبة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فهي تساهم في المظهر الجمالي لأعيننا، مما يعزز جمالها. ومع ذلك، إذا لاحظت زيادة في فقدان الرموش ، ...

لطلاب الثانوية العامة.. 5 نصائح تقليل الشعور بالاجهاد قبل الامتحانات

السبت 08.06.2024 11:33 ص

الشعور بالاجهاد الشديد خاصة مع الأجواء الحارة، من اكثر التحديات التي تواجه طلاب الثانوية العامة مع اقتراب موعد الامتحانات، حيث يفقدهم الشعور بالاجهاد القدرة على مواصلة المذاكرة بشكل فعال، وخلال ...

لا تقلقي.. تعرفي على أسباب الإجهاد عند طفلك

الجمعة 09.12.2022 11:22 م

أصعب شيء على أي أم أن تسمع طفلها يقول "أمي أنا تعبان" خاصة في نهاية يوم متعب قضاه الطفل في اللعب والنشاط والحيوية، ففي هذه الحالة تنزعج الأم وتقلق على الطفل، وتتعجب كثيرا، كيف لطفل صغير أن يتعب أو يشعر بالإجهاد، وما أسباب التعب؟.

4 خطوات للحفاظ على صحتك بشكل أفضل

الثلاثاء 03.08.2021 01:20 م

حددت الدكتورة هدير سيف، أخصائية التغذية العلاجية، 4 خطوات لمساعدة السيدات على الاهتمام بصحتها؛ حيث إن المرأة تهمل صحتها بسبب انشغالها مع الأسرة والعمل والأطفال. ممارسة الرياضة ونصحت سيف، خلال ...

منها النوم على البطن.. 7 أخطاء تصيبك بالشيخوخة المبكرة

السبت 01.05.2021 03:42 م

الشيخوخة المبكرة هي شيء يمكنك التحكم فيه، والأخطاء التي ترتكبيها وأنت في سن الشباب يمكن أن تدمر مظهرك عندما تكبرين. وفقا لموقع eat that، أن هناك 7 أخطاء تفعلينها دون علمك يمكن أن تصيبك بالشيخوخة ...