هير نيوز | المزيد حول فوائد ممارسة الرياضة للحوامل

المزيد حول فوائد ممارسة الرياضة للحوامل

«تحسين المزاج».. 5 فوائد لممارسة الرياضة على صحتك الجسدية والنفسية

الأحد 09.01.2022 05:41 ص

تعمل الرياضة على تحسين الصحة الجسدية والنفسية للسيدات والبنات، لذلك يجب عليهن الحرص على ممارستها بشكل مستمر، لكن بعضهن لايعرفن فوائد ممارسة الرياضة.

«لصحة البيبي».. فوائد التمارين الرياضية للمرأة الحامل وأنواعها

الخميس 18.11.2021 01:32 ص

أحيانًا تُفضل الحوامل الراحة طوال شهور الحمل، اعتقادًا منهن أن ذلك يجعل الجنين في وضع أفضل ويحميه، ولكن في الفترة الأخيرة ينصح الأطباء الأمهات بأن ممارسة الرياضة خلال الحمل من الأشياء التي تساعد الأم في أن تكون بصحة جيدة والطفل أيضًا...

لقوام ممشوق.. 5 نصائح رياضية للتمتع بصحة "بمب"

الأربعاء 26.05.2021 01:48 م

تسعى جميع السيدات للحصول على قوام ممشوق وجسد رياضي من الطراز الأول ولكن كل ذلك معرض للهدم أمام كل ما لذ وطاب من الأكلات المصرية العتيقة كالمحشي والمكرونة بالبشاميل وغير ذلك الأكلات التي تخدم ظهور ...

أخصائية تغذية توضح فوائد ممارسة الرياضة للحوامل

الأحد 11.04.2021 04:38 م

في فترة الحمل تمر المرأة بفترة حرجة وحساسة، خاصة وإذا كانت حامل لأول مرة، فيكون لديها العديد من علامات الاستفهام حول ما تفعل؟، وما ذلك خطر علي صحتها وعلي صحة جنينها، فتصاب بحالة من الزعر ومتلازمة ...