الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

المزيد حول ساعات النوم

img

لماذا تحتاج النساء لمزيد من النوم؟

الأحد 25.04.2021 02:44 ص

اعتادت النساء على القيام بمهام متعددة، وبالتالي تميل إلى استخدام عقولهن أكثر من الرجال، وكلما زاد استخدام المخ، زادت الراحة التي يتطلبها أيضًا. لماذا تحتاج النساء لمزيد من النوم لذلك يمكننا مساعدة ...
img

احذري.. النوم 4 ساعات فقط يسبب هذه الكارثة (فيديو)

الأحد 18.04.2021 02:50 م

قال الدكتور صلاح الدين محمد، أستاذ الأعشاب الطبية والعطرية بكلية الزراعة جامعة الأزهر، إن هناك أسباب كثيرة لضعف المناعة، منها طبيعية تتعلق بكبر السن ومنها مايتعلق بالبيئة والإصابة بعدد من الأمراض، ...
img

استشاري التغذية: قلة النوم وراء الشعور بالضغط النفسي.. فيديو

الإثنين 29.03.2021 11:09 م

قالت الدكتورة دعاء زكريا، أستاذ مساعد واستشاري التغذية العلاجية جامعة عين شمس، إن طب النوم أصبح متخصص وله الأطباء المتخصصين، لافته إلى أن زمان الناس كانت تنام من بعد صلاة العشاء، ولكن الفترة الحالية ...
ads

الأكثر قراءة
1
test

عمر مرموش يتصدر قائمة الأكثر تأثيرًا في الشرق الأوسط
2
test

بقلم نهى الملافخ: الدبلوماسية العلمية والتقنية بين إدارة ترمب والسعودية
3
test

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين
4
test

سعر الريال السعودى أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 22-11-2024
5
test

خروج جميع المصابين حادث انقلاب أتوبيس رحلات لدير الأنبا أنطونيوس
6
test

عيار 21 يسجل 3775 جنيهاً.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024
المزيد

اهم الاخبار
1
test

عمر مرموش يتصدر قائمة الأكثر تأثيرًا في الشرق الأوسط
2
test

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين
3
test

خروج جميع المصابين حادث انقلاب أتوبيس رحلات لدير الأنبا أنطونيوس
4
test

أيهما أفضل في الشتاء استخدام الماء البارد أم الدافئ؟
5
test

شراكة بين صندوق التنمية الحضرية و«بنك نكست» لتوفير سكن كريم للمصريين
6
test

سعر الريال السعودى أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 22-11-2024
المزيد

استطلاع رأي