توك شو

احذري.. النوم 4 ساعات فقط يسبب هذه الكارثة (فيديو)

الأحد 18/أبريل/2021 - 02:50 م

عمرو عادل

قال الدكتور صلاح الدين محمد، أستاذ الأعشاب الطبية والعطرية بكلية الزراعة جامعة الأزهر، إن هناك أسباب كثيرة لضعف المناعة، منها طبيعية تتعلق بكبر السن ومنها ما يتعلق بالبيئة والإصابة بعدد من الأمراض، مشيرا إلى أنه بعد سن العشرين يحدث تدهور بجسم الإنسان بنسبة 3% وهناك أسباب أخرى خارجية لضعف المناعة ومنها السهر والشخص الذي ينام 4 ساعات يوميأ ولو ليوم واحد فقط تنخفض مناعته بنسبة 70%، إضافة لتغيير الساعة البيولوجية في ساعات النوم.

وأضاف الدكتور صلاح الدين، خلال استضافته ببرنامج "صباحك مصري" المذاع عبر "فضائية مصر الأولى"، أن جهاز المناعة يتكون من الجهاز الليمفاوي الذي يتكون من الغدد الليمفاوية، الكبد، الطحال، ونخاع العظام، وكرات الدم البيضاء والتي تتكون من فصائل وكل هذه الأنواع، لها القدرة على التعرف على جميع خلايا جسم الإنسان والتي تتراوح ما بين 70 : 100 تريليون خلية، والمطلوب من هذه الخلايات التعرف على جميع هذه الخلايا في كل دقيقة والتعرف على بصمة كل خلية فيه.

اقرأ أيضا.. لماذا يعجز الصائمون عن النوم في نهار رمضان؟.. طبيب يوضح روشتة العلاج

وأشار إلى أن الخلايا عند تعرفها على جسم غريب تنبه الجهاز المناعي الذي يحشد قواته والأجسام المضادة ويبدأ في التخلص من هذه الأجسام الغريبة، لافتا إلى أن هناك خلايا فى جسم الإنسان متمردة مثل خلايا السرطان والتي تتكاثر وتكون الأورام.