هير نيوز | المزيد حول وجبات صحية

المزيد حول وجبات صحية

السناكس تهدد 25% من البريطانيين بأمراض القلب والسكتات الدماغية

الأحد 17.09.2023 03:14 ص

أشارت دراسة حديثة إلى أن السناكس تهدد ربع البريطانيين بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، نتيجة تناول وجبات خفيفة من البسكويت والكعك ورقائق البطاطس، وغيرها من الأطعمة غير الصحية، وفقًا لما ...

عززي مناعة طفلك بأطعمة تمنحه الدفء في الشتاء

الإثنين 09.01.2023 01:04 م

تلجأ الأمهات مع أجواء البرودة وتلقب الطقس إلى الأطعمة التي تمنح الدفء إلى أطفالهن، حتى لا يشعرون بالبرودة،

«جددي في أكلك».. وجبات لذيذة وصحية من المطبخ الهندي

الأحد 19.12.2021 02:02 ص

تحب كل امرأة أن تقدم أفضل ما لديها من طعام لأسرتها مع التجديد في الوجبات وتحضير كل ما هو صحي ولذيذ لهم، ولكن كيف يمكنك التجديد في الوجبات التي تقدميها لأسرتك مع الحفاظ على ان تكون تلك الوجبات صحية ومناسبة لهم.

"ضروري وممنوع".. الوجبات المناسبة لطفلك في أول 7 أشهر

السبت 30.10.2021 01:59 م

يجب على الأمهات الانتباه لتغذية أطفالهن خاصة في الشهر الأولى للتغذية والتي تبدأ من 7 أشهر، يستطيع خلالها الطفل الحصول على قسط من الغذاء بجانب الرضاعة الطبيعية، ولذا تريد أن تعرف الأمهات الوجبات التي ...

بشكل صحي.. طريقة عمل "براونيز" مناسب للدايت

الثلاثاء 05.10.2021 06:01 م

يعتبر البراونيز محبب من الأطفال والكبار، وإذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على صحتك وصحة أطفالك نقدم لكِ طريقة عمله بشكل صحي وسريع. المكونات: نصف كوب دقيق شوفان "شوفان مطحون"، ثلث كوب شوفان خشن، ثلث كوب ...

بشكل صحي.. طريقة عمل التوست الأسمر

السبت 02.10.2021 10:01 ص

يعتبر التوست الأسمر الاختيار الأمثل والصحي للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية، فيمكن تناوله بالشكل الحادق والحلو، فهو صحي وقليل السعرات الحرارية، وإليكِ طريقة تحضيره بشكل سهل وسريع. المكونات كوب ...

لمحبي الرشاقة.. أفكار لوجبات إفطار صحية في رمضان

الإثنين 29.03.2021 09:45 م

تتبع الفتايات المحبات للرشاقة حميات غذائية متنوعة طوال الوقت، ولكن الأمر يكون صعب قليلًا خلال شهر رمضان المبارك الذي أقترب قدومه، حيث تكون وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وكثيرا ما تحتوي على أكلات ...