هير نيوز | المزيد حول عملية الهضم

المزيد حول عملية الهضم

6 فواكه وخضروات شائعة مفيدة لصحة الأمعاء

الأربعاء 20.11.2024 10:40 م

يعد الحفاظ على صحة الأمعاء أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، وذلك لأن الأمعاء غالبًا ما يشار إليها باسم الدماغ الثاني، وهو المسؤول عن الهضم العام والمناعة والصحة العقلية الأفضل. ويمكن أن يساعد ...

تناوليها في الصباح.. 6 مشروبات صحية لتقليل الإمساك وتحسين الهضم

الإثنين 30.09.2024 09:47 م

يلعب الجهاز الهضمي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتك العامة من خلال تكسير الفضلات وامتصاص العناصر الغذائية الحيوية. ومع ذلك، واجه الجميع تقريبًا مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتقلصات والغازات ...

8 فوائد مذهلة عند إضافة بذور الشيا إلى القرفة

السبت 28.09.2024 09:59 م

يمكن أن يساعد تناول بذور الشيا والقرفة معًا في التحكم في الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول، كما توفر فوائد مثل تحسين الهضم ودعم صحة القلب وخصائص مضادة للالتهابات وتعزيز الإدراك. ...

لو بتعانى من الغازات.. 5 علاجات منزلية للتخلص منها

الثلاثاء 24.09.2024 11:48 ص

الانتفاخ هو حالة شائعة ناجمة عن عادات غذائية ومشاكل صحية.، حيث يشعر الفرد بوجود غازات زائدة في المعدة والأمعاء، مما يسبب غالبًا عدم الراحة وانتفاخ البطن، ويمكن أن ينشأ هذا الشعور من مشاكل هضمية ...

4 فوائد لمضغ الطعام جيدًا.. أبرزها «الوقاية من الأمراض الخطيرة»

الإثنين 05.08.2024 05:37 م

قد يكون مضغ طعامنا بشكل جيد له تأثير كبير على صحتنا العامة، وخاصة في تقليل خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري والمساعدة في إنقاص الوزن . وأثبتت الدراسات أن الإبطاء في مضغ الطعام ...

لصحة أطفالك.. 5 طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم

الثلاثاء 23.07.2024 11:19 ص

يُعد الجهاز الهضمي السليم لدى الأطفال ركيزة أساسية لصحتهم العامة، حيث يسهل امتصاص العناصر الغذائية، ويدعم النمو، ويعزز جهاز المناعة ، كما يعمل كحاجز وقائي ضد العدوى ويضمن حركة الأمعاء المنتظمة، كما ...