هير نيوز | نتائج البحث ( الدهون)

نتائج البحث ( الدهون)

بمكونات طبيعية من مطبخك.. طرق تنظيف «حلل الإستانلس»

الثلاثاء 21.12.2021 03:01 م

تعاني بعض السيدات من تنظيف "حلل الإستانلس"، المتواجدة في المطبخ؛ حيث إنها أساسية وضرورية في الطبخ، ولا يمكن الاستغناء عنها، لكن بعضهن لا يعرفن طرق تنظيف جيدة، وبالتالي تتراكم الدهون على الحلل او ...

للباحثات عن الرشاقة.. أطعمة ترفع معدلات حرق الدهون

الخميس 16.12.2021 11:30 ص

تبقى طريقة تناولك للطعام هي العامل الرئيسي في عملية حرق الدهون والتخسيس؛ فإلى جانب التمارين الرياضية والحركة عليك الاهتمام باختيار أنواع الأطعمة التي تتناوليها كي تتمكني من حرق الدهون بسرعة وأمان ...

عشان وزنك ما يزيدش.. 5 أفكار لعشاء صحي سريع

الأربعاء 15.12.2021 02:27 ص

يتحدث خبراء التغذية والريجيم، بصفة مستمرة، عن أضرار تناول الطعام ليلًا وعدم قدرة الجسم في معظم الأحيان على حرق الدهون المتواجدة به، وبالتالي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة وما ينتج عنها من أمراض ...

ريجيم التمر.. فوائد «الرطب» في التخلص من الوزن الزائد

الأربعاء 08.12.2021 04:57 ص

يُعتبر كل من النظام الغذائي والتمارين الرياضية ركنان لا مفر منهما في رحلة إنقاص الوزن، ولا يمكنك خسارة الوزن الزائد دون اتباعهما معا، ولكن هناك أطعمة تساعد على حرق الدهون والتخلص من السموم في الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهابات...

لإنقاص وزنك.. وجبات خفيفة تحرق الدهون وتشعرك بالشبع

السبت 04.12.2021 03:00 م

هناك بعض الوجبات التى تساعد في الشعور بالشبع فضلا عن أنها تساعد على حرق الدهون، وخاصة للفتيات والسيدات اللاتي يتبعن نظاما غذائيا خلال فترة الدايت أو الرجيم. وتستعرض الدكتورة إيمان محمود، ...

«تخلصي من الكرش».. مشروبات تُساعدك على إزالة دهون البطن

الخميس 02.12.2021 09:07 ص

تراكم الدهون والوزن الزائد، شيء يزعج كل امرأة، ولكن منطقة البطن بشكل خاص تكون أزمة للكثير من النساء فهي تسبب مظهر سيء للملابس وتجعل المرأة تبدو في حالة نفسية سيئة ومظهر بدين، ولذلك تبحث الناس بشكل خاص عن حل للتخلص من دهون البطن...

«الليزر والكافيتيشن».. أنواع الجلسات الموضعية للتخلص من الوزن الزائد وتفتيت الدهون

الأربعاء 24.11.2021 06:25 ص

تُصاب بعض النساء بهوس فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد، ما يدفعها للبحث عن أي طريقة للتخسيس حتى لو كانت لها آثار جانبية أو مخاطر على الصحة، لأنها في هذه الحالة تريد تحقيق هدف خسارة الوزن. ...

«لو عاملة دايت».. 6 أطعمة تُقلل الشعور بالجوع وتحرق الدهون

الأحد 07.11.2021 01:19 ص

تطمح الكثير من الفتيات والسيدات للوصول إلى الجسم المثالي وبعضهن يتبعن أنظمة غذائية "الدايت أو الرجيم"، لكن على الرغم من اتباعهن للدايت إلا أن معدل حرق الدهون قليل كما أن الشعور بالشبع أيضًا قليل. ...

تساعد على خسارة الوزن.. نصائح لحرق الدهون قبل رياضة الجري

الجمعة 29.10.2021 03:10 ص

تعتبر رياضة الجري من أهم الرياضات للسيدات والفتيات اللاتي يردن التخلص من الدهون وخسارة الوزن بشكل كبير وسريع، لكن بعضهن يقعن في أخطاء أثناء ممارستها، لذلك يجب أن يتعلمن الطرق الصحيحة لممارستها ...

غادة معتوق تكشف أهمية فيتامين "د" للعظام والأسنان

الثلاثاء 26.10.2021 11:36 م

قالت غاده معتوق أخصائية التغذية أن فيتامين "د "موجود في الأغذية التي تحتوي على الدهون مشيرة إلي أن وظيفته هي تقوية العظام والأسنان حيث يقوم بزيادة الكالسيوم والفسفور وذلك في برنامج هي وبس المذاع علي ...

4 وصفات لتنظيف الحوض والأطباق الأستانلس بسهولة

الإثنين 25.10.2021 09:30 م

تحتار الكثير من السيدات في تنظيف الحوض والأطباق الأستانلس، حيث ان تنظيف الأحواض والأطباء من الدهون والتراكمات يحتاج لمجهود. وتستعرض بوابة" هير نيوز"، وصفات وطرق تنظيف الحوض والأطباق الأستانلس 1- ...

6 رياضات تحرق الدهون وتفيد الصحة

الثلاثاء 19.10.2021 03:01 م

إن الرياضة شيئ ضروري وأساسي في حياتنا، وهناك ظن خاطئ أن الرياضة تُمارس فقط من أجل إنقاص الوزن لكنها تحمي من العديد من الأمراض كأمراض القلب والرئة، بالإضافة لتأثيرها الإيجابي على تحسين النفسية، وفيما ...

تمارين رياضية لحرق دهون الظهر.. السر في «سوبر مان»

الإثنين 18.10.2021 10:52 م

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من تراكم الدهون والترهلات بمنطقة الظهر، ما يتسبب لهن في غزعاج، خاصة من منطقة الجانبين والتي تكون بارزة بشكل كبير، ولا يعرفن انهن من الممكن أن يتخلصن من تلك الدهون عن ...

خلطات طبيعية لفتح مسام البشرة أبرزها الدقيق والليمون

السبت 02.10.2021 06:01 ص

يؤدي تراكم الدهون والأتربة والغبار على بشرتك إلى انسداد المسام؛ ما يجعلكِ تعانين من ظهور الرؤوس السوداء والبثور، وتلجئين لبعض العلاجات الخاطئة التي قد تضر ببشرتك أكثر. وتستعرض بوابة "هير نيوز"، ...

5 فحوصات طبية مهمة للمرأة بعد سن الثلاثين

الأحد 26.09.2021 10:58 ص

كشفت المديرة السريرية لشركة برو أكتيف فور هير، جيتا أورنج، عن أفضل الطرق للحماية من الأمراض، تتبعها السيدة بعد سن الثلاثينن والتي حددتها في 5 فحوصات طبية يجب أن تخضع لها. 1- تحليل مستوى الدهون في ...