كثير منا لا ينعمون بنوم هادئ إما بسب القلق أو التوتر أو الأرق المعتاد، أو ما يشغل تفكيرهم بصورة دائمة، مما يؤثر على حالتهم الذهنية
حذرت خبيرة النوم الدكتورة صوفي بوستوك، من سهولة الخلود للنوم في أقل من خمس دقائق فقط، حيث يشير ذلك إلى أنك من المحتمل أن تكون محرومًا من النوم، بينما يكون أيضًا استغراق أكثر من نصف ساعة حتى تنام شيء يدعو للقلق..
يعد حفل توزيع جوائز الأوسكار من أكبر الحفلات التي تشهدها الأوساط الفنية، ويتابعه الملايين حول العالم، ويحضره نجوم الفن من جميع أرجاء العالم.
يعتبر الشعور بالإرهاق والخمول في الدقائق القليلة الأولى من الاستيقاظ هو ما يسمى " خمول النوم "، ويمكن أن يجعلك ذلك الإحساس تشعر بالدوار وتريد أن تبقى في السرير. أسباب خمول النوم ويشرح مارتن ...
بعد سنوات على مرور الزواج ، تنطفئ شعلة الحب وتختفى اللحظات الرومانسية فتصبح الدقائق التى نحلم بها وننتظرها طوال الأسبوع ثقيلة وباردة، نقضيها وكأننا نقضي عملاً روتينياً ثم يعطي كل منا ظهره للآخر، ولا ...
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
طاولة السرير الجانبية من الأشياء المهمة جدا داخل غرفة النوم ولها تأثير كبير علي المظهر العام لغرفة النوم
يحب الكثير من الأطفال الرضع الرضاعة الطبيعية وقت النوم، فيحدث ذلك بعد نوبة من البكاء وتضطر الأم أن تقوم بإرضاع الطفل على الرغم من معرفتها بعدم قدرته على الحصول على كمية من اللبن تكفي لتغذيه وإشباعه.
تصدرت جنا إبنة المطرب عمرو دياب ، تريند منصات التواصل الاجتماعي، وذلك بعد الهجوم الذي تعرضت له خلال الساعات الماضية. هجوم على إبنة عمرو دياب وتعرضت جنا عمرو دياب ، وهي الإبنة الصغرى له، لهجوم ...
قالت أبحاث جديدة إن الشخص يجب أن يحصل على أطول ليلة في النوم بين ديسمبر وفبراير عندما يكون الضوء أقل.
وقفت زوجة أمام محكمة الأسرة تروي مأساتها مع زوجها طالبة الطلاق منه، بسبب ذهولها مما تفاجأت به في ليلة الدخلة، ورغم محاولاتها الإصلاح كثيرا إلا أنها فشلت تماما، ما دعاها للتوجه إلى محكمة الأسرة. ...
تعاني بعض النساء من النوم أقل من 6 ساعات يوميا، مما يرهقهن أثناء العمل، أو خلال أعمال المنزل اليومية، ويشعرهن بالتعب والإجهاد.
ديكور غرفة النوم من الأشياء الهامة التي تؤثر على حالة الزوجين، خاصة اثناء العلاقة الحميمية،
تعد مشكلة الأرق من المشكلات الشائعة بين معظم الناس الذين يفكرون كثيرًا في حياتهم ومجالات عملهم ومستقبلهم، فبالتالي لا يتمكنون من فصل حياتهم العملية عن تفكيرهم لدى عودتهم إلى منازلهم. علاقة ...
اخترع علماء من جامعة ساراتوف الوطنية للبحوث، غطاء للرأس لعلاج أمراض الدماغ مثل الصداع، ومرض الزهايمر، والجهاز عبارة عن غطاء للرأس (قبعة) مزود بمصابيح للعلاج بالضوء ومحلل ذكي يثبت على المعصم لمراقبة النوم. ويساعد هذا الجهاز أثناء النوم على إزالة المواد السامة المتراكمة في دماغ المصابين بالزهايمر..