4 أشياء افعليها قبل النوم يوميا للحصول على بشرة نضرة
يعتبر الروتين الليلي للعناية بالبشرة أهم ما يمكنك القيام به ليلا للحفاظ على بشرتك والحصول على بشرة نقية ونضرة، من خلال اتباع خطوات بسيطة يوميا.
واليك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها يومياً في كل ليلة، للحفاظ على البشرة:
خطوات للحفاظ على بشرة نضرة
1- تنظيف البشرة
يجب عليك استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك كل يوم في فب الليل، حتى تتضمني عدم انسداد المسام بسبب تراكم الأتربة والبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب.
2- تقشير البشرة
يعتبر تقشير البشرة امر ضروري القيام به مرتين في الأسبوع، وذلك حتى تتخلصي من طبقات الجلد الميت والجاف، ولكن تأكدي من استخدام المقشر المناسب لبشرتك.
3- عمل مساج للبشرة
يعتبر عمل مساج خفيف للبشرة قبل الذهاب إلى النوم طريقة مناسبة للحصول على بشرة خالية من التجاعيد، خاصة عند منطقة العين، لأن محيط العينين أكثر المناطق تأثرًا بالإرهاق والتعب.
4- اربطي شعرك
تأكدي من ربط شعركِ قبل النوم جيدا، وذلك لان الشعر يحتوي على دهون وزيوت وأوساخ قد تلتصق بالوجه وبالوسادة في أثناء النوم وتسبب ظهور خب الشباب، فحاولي إبعاد شعركِ عن وجهكِ.
ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.