هير نيوز | نتائج البحث (إنقاص الوزن)

نتائج البحث (إنقاص الوزن)

«أوعي تاكلي بسرعة».. عادات سيئة أثناء تناول الطعام في العيد

الإثنين 19.07.2021 10:48 م

عندما يتعلق الأمر بالعيش بأسلوب حياة صحي، يمكن لعاداتك الغذائية أن تؤثر على كل شيء بدءًا من أهداف إنقاص الوزن وصولاً إلى صحتك على المدى الطويل.

تحقق وزن مثالي.. 5 مشروبات تقضي على السموم في الجسم

الأحد 18.07.2021 05:22 م

يمكن أن تكون مشروبات التخلص من السموم فعالة جدًا في رحلة إنقاص الوزن.

كوني رشيقة.. 3 مشروبات تُساهم في إنقاص الوزن

الأربعاء 14.07.2021 02:49 ص

بعد الكثير من التجارب والمحاولات لفقدان الوزن وجد الجميع أن الطريق الصحيح والأمثل للتخلص من الوزن الزائد هو اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، ولكن بالطبع هناك عوامل يمكن أن تساعد على خسارة الوزن وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم...

هيئة الدواء المصرية تحذر من مستحضرات مجهولة المصدر لعلاج السمنة

الثلاثاء 13.07.2021 12:23 م

حذرت هيئة الدواء المصرية، من استخدام المستحضرات مجهولة المصدر، التي يتم الترويج لها على بعض وسائل التواصل الاجتماعي والفضائيات، في إنقاص الوزن وعلاج السمنة. غير مسجلة وقالت الهيئة إنه بالبحث، ...

دراسة حديثة.. النوم مع التلفزيون يُصيب بالسمنة

الخميس 17.06.2021 09:16 م

الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر حيوي، لأنه يسمح لعقلك وجسمك بالراحة، ويساعد عضلاتك على التعافي ويلعب دورًا في إنقاص الوزن، ومع اتباع نظام غذائي صحي وروتين لياقة ثابت، فقد لا ترين أية نتائج إذا كنت ...

تُصيبك بالسكر وتجوعك.. 4 مخاطر لـ الكولا الدايت

الخميس 10.06.2021 06:44 م

كثير من المواطنين ما يعتقدون أن «الكولا الدايت» تساعدهم على إنقاص الوزن لاحتوائها على سكر أو سعرات حرارية، فقد أثبتت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الدولية للسمنة عكس ذلك. كشف العلماء أن الكولا الدايت، ...

يخلصك من الوزن الزائد.. ماذا تعرفين عن «ريجيم الماء»؟

السبت 05.06.2021 10:29 م

تتبع بعض الفتيات اللاتي يريدن إنقاص وزنهن بشكل سريع حميات غذائية خاطئة يمكن أن تؤدي إلى إصابتهن بالعديد من المشكلات الصحية وعدم فقدان الوزن بشكل صحيح. ومن أبرز الحميات الغذائية التي يتبعها بعض ...

تعرفي على أسهل طريقة للتخلص من السمنة| فيديو

الخميس 03.06.2021 01:10 ص

قال الدكتور وليد علي عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية وتنسيق القوام، إن علم السمنة وتخفيف الدهون ليس مبنيًا على أدوية يمكن تناولها بشكل عشوائي فيتم إنقاص الوزن، مشيرًا إلى أن نقص الوزن على الميزان ...

لهذا السبب.. تحذيرات من استخدام أدوية خفض السكر لإنقاص الوزن

الثلاثاء 25.05.2021 08:11 م

حذرت هيئة الدواء المصرية، من خطورة استخدام المستحضرات الدوائية الخافضة لمستوى السكر بالدم في إنقاص الوزن وعلاج السمنة. تحذيرات من استخدام أدوية خفض السكر وأشارت الهيئة إلى إنه بالبحث تبين أن العديد ...

أبرزها إنقاص الوزن والتحكم في السكر.. 7 فوائد لماء الشعير

الثلاثاء 25.05.2021 10:27 ص

ماء الشعير مشروب يمكن أن يمنحك دفعة من الألياف والعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن. قد يساعد في تحسين عملية الهضم وخفض الكوليسترول وزيادة فقدان الوزن. ماء الشعير يمكن صنعه بنفسك في المنزل، ...

من بينها إنقاص الوزن وتفتيح البشرة.. فوائد الترمس للسيدات

الجمعة 14.05.2021 11:47 ص

الترمس من البقوليات، نشأ في مصر منذ آلاف السنين، ثم انتقل إلى الدول الأخرى. كان يستخدم الترمس كطعام للحيوانات، ثم عرف الإنسان فوائده الكثيرة فبدأ بتناوله. وفقا لموقع WOMAN، للترمس نوعان؛ هما نوع ...

فوائد مذهلة للشوفان.. إنقاص الوزن وتقوية الجهاز الهضمي الأبرز

الأربعاء 12.05.2021 07:32 ص

للشوفان الكثير من الفوائد وخاصة للسيدات لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض. وفقا لموقع "هيلث" يحتوي ...

عاوزة تخسي من غير رجيم؟.. تناولي بروتين وتجنبي التوتر

السبت 01.05.2021 10:38 ص

تحاول الكثير من السيدات والفتيات والنساء، إنقاص وزنهن دون عمل رجيم أو اتباع انظمة غذائية، فبعضهن لا يجدن طرقا سليمة لإنقاص الوزن دون رجيم، ولذلك تساعدك بوابة «هير نيوز» على إنقاص الوزن دون عمل رجيم ...

«العين بتاكل قبل الفم».. 5 ألوان تساعدك على إنقاص الوزن

الثلاثاء 27.04.2021 11:40 ص

العين تأكل قبل الفم.. مثل شعبي أكده خبراء إنقاص الوزن، الذين ينصحون باختيار ألوان الشبع عند شراء الأطباق ومفارش السفرة حيث تؤثر على الشهية وعلى درجة الرغبة في تناول الطعام. ألوان الشبع تساعد على ...

«التخسيس بالجوع».. تعرفي على حُكم الصيام بهدف إنقاص الوزن

الخميس 15.04.2021 10:24 م

انتشرت مؤخرًا ظاهرة «التخسيس بالصيام»، والتي تتمثل في اتباع حمية غذائية تتضمن صوم 16 ساعة، وإتاحة الأكل لـ8 ساعات. حكم الصيام بهدف إنقاص الوزن الداعية الإسلامي الدكتور يسري عزام، الأزهري الإمام ...