تعتبر اللحوم أحد أفضل مصادر الحديد في نظامك الغذائي، ولكن أيضا يمكن الحصول على كمية الحديد التي يحتاجها الجسم من مصادر نباتية، ويمكن تناوله كمكمل غذائي. الأطعمة النباتية الغنية بالحديد: 1-الفاصوليا ...
الفاصوليا الخضراء لها العديد من الفوائد الصحية، فهى تعد مصدرًا غني للفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. يتم حصادها وهي لا تزال خضراء وطازجة. وتكون لذيذة وحلوة المذاق. الفوائد الصحية ...
الفاصوليا الخضراء تعد من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تمد الجسم بالفائدة والنفع، فهى مفيدة فى علاج الكثير من الأمراض ومشكلات الجسم. ويرصد «هير نيوز» أهم فوائد الفاصوليا الخضراء: ...
تعد الفاصوليا الخضراء وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل (Chlorophyll)، ما قد يجعلها تمنع تأثير بعض المواد المسرطنة، كتلك التي تتكون في اللحوم التي يتم شويها على ...
استقرت أسعار الخضروات والفواكه، اليوم الأحد 3 يناير 2021، حيث بلغ سعر كيلو الطماطم 5 جنيهات، والبطاطس 4 جنيهات، والبصل 7 جنيهات، والكوسة 7 جنيهات. بينما بلغ سعر كيلو الفاصوليا 6 جنيهات، والباذنجان ...
استقرت أسعار الخضر والفاكهة اليوم السبت 2 يناير 2021، وسجل كيلو الطماطم 5 جنيهات، والبطاطس 4 جنيهات، منخفضةً بمقدار جنيهين، والبصل 7 جنيهات، والكوسة 6 جنيهات. بينما بلغ سعر الفاصوليا 6 جنيهات، ...
تعد المقبلات ركن أساسي على المائدة المصرية، وتتخير كل ربة منزل نوع المقبلات الأنسب لعائلاتها وفقًا لما يفضلون من بين تلك المقبلات التي تقبل عليها الأسر المصرية سلطة الفاصوليا الخضراء وهى غنية ...
استقرت أسعار الخضر والفواكه اليوم الخميس، حيث بلع سعر كيلو الفاصوليا 6 جنيهات، والكوسة 6 جنيهات، والجزر 7 جنيهات، والبسلة سجلت 12 جنيهات. فيما سجل كيلو الطماطم 5 جنيهات، والبطاطس 3 جنيهات، والملوخية ...