هير نيوز | نتائج البحث (النظام الغذائي)

نتائج البحث (النظام الغذائي)

5 أسرار لن يخبرك بها خبراء النظام الغذائي عن فقدان الوزن

الأربعاء 21.07.2021 07:41 م

تريد كل الفتيات إنقاص وزنهن بشكل سريع والحصول على وزن مناسب. عندما يذهبن لعمل رجيم والمتابعة مع الطبيب يكتب لهن نظام غذائي صارم ويبعدهن عن كل ما يحبونه، ويصيبهن بالاكتئاب والتوتر...

لطلاب الثانوية العامة.. أفضل 5 طرق طبيعية لتحسين الذاكرة

الأحد 11.07.2021 12:31 م

يعيش طلاب الثانوية العامة في حالة من القلق وقت الامتحانات؛ بسبب الخوف من النسيان وعدم تذكر المعلومات، وقد أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي ونمط الحياة لهما تأثير كبير على الذاكرة والتركيز أيضًا، في ...

لو عايزة تحملي.. ركزي على هذه الأكلات

الأحد 11.07.2021 09:43 ص

لو عايزة أحمل أعمل إيه؟.. سؤال يتردد على لسان كثير من المتزوجات حديثًا، وهناك عدد من من الخطوات التي تحفز حدوث الحمل، من بينها ضبط النظام الغذائي الصحي والسليم، وخاصة خلال فترة التبويض. السمنة ...

«الشوفان والتوت».. 10 أطعمة لتحسين وظيفة الدماغ لدى الأطفال

الجمعة 02.07.2021 12:11 ص

يُعد النظام الغذائي الصحي المتوازن ليس مفيدًا فقط لأجسام الأطفال، بل إنه مفيد لأدمغتهم أيضًا، ويمكن للأطعمة الصحية تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز...

علاج فطريات الفم للرضع في المنزل بطريقة سهلة

الخميس 01.07.2021 02:50 ص

يمكن علاج فطريات الفم للرضع في المنزل دون تدخل طبي، عن طريق ادخال بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي للطفل مثل الزبادي...

5 مشروبات لـ علاج الضغط العالي عند المرأة منها الحلبة

الإثنين 28.06.2021 07:59 م

تُعاني معظم السيدات من ارتفاع ضغط الدم. في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم، فإن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يؤدي إلى نتائج جذرية..

لفقدان الوزن بعد رمضان.. 6 نصائح من المركز القومي للبحوث

السبت 08.05.2021 04:13 م

كشفت الدكتورة إيمان كامل، رئيس قسم الصحة بالمركز القومي للبحوث عن طرق سهلة لفقدان الوزن بعد رمضان وكيفية التعامل مع النظام الغذائي في العيد بعد 30 يومًا من الصيام. وأشارت إلي أن عددا كبيرا من ...

تناول الأسماك يؤثر على ذكاء الطفل

الأربعاء 05.05.2021 07:51 م

الأطفال أغلى شئ في الوجود، لذا فكل الأمهات تهتم بتغذية أطفالهن التغذية السليمة التي تساعد الطفل على النمو بشكل سليم ونمو جميع أجهزته. يجب أن يحتوي النظام الغذائي للطفل على جميع العناصر الغذائية ...

احذري.. أخطاء طهي الطعام خطر على صحة طفلك| فيديو

الثلاثاء 27.04.2021 05:02 م

قال الدكتور محمد رفعت استشاري طب الأطفال أن النظام الغذائي للطفل مهم جدا لتكوينة العقلي والجسماني وهناك أخطاء كثيرة ترتكب في حق الأطعمة وطريقة تقديمها وطهيها، فعلى سبيل المثال من الممكن أن تكون هناك ...

تجنبيها في رمضان.. 7 أطعمة تُصيبكِ بالإمساك

الأربعاء 21.04.2021 09:52 م

الإصابة بالإمساك تتسبب إنزعاجا والشعور بالتوتر والإرهاق، لدى الكثير من الأشخاص، وخاصة فى شهر رمضان المبارك، بسبب عدة عوامل مثل النظام الغذائي أو بذل مجهود أو الحمل، مع الصيام لساعات طويلة. وهناك بعض ...

7 أطعمة لتعويض نقص الكالسيوم.. السردين الأكثر إفادة

الثلاثاء 20.04.2021 08:18 م

الكالسيوم مهم جدا لتحسن صحة العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام والكسور، كما أنه مفيد لتقوية العضلات والأعصاب. ونقص كمية الكالسيوم في الجسم ينتج من النظام الغذائى السئ الذي يفتقر لعنصر الكالسيوم ...

7 نصائح لتجنب الصداع في نهار رمضان.. الإكثار من الحلويات الأبرز

الإثنين 19.04.2021 11:59 م

يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان من الصُداع، وأكد العديد من الأطباء أن ذلك يعود لعدة عوامل أهمها النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص. ورصد موقع "إكسبريس" البريطاني أكثر الأطعمة التي تسبب الإصابة ...

نصائح ذهبية لمريضات النقرس في رمضان

الأحد 18.04.2021 04:19 م

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض النقرس، نتيجة زيادة كمية حمض اليوريك في الدم وتراكمه داخل المفاصل، ما يسبب آلاما شديدة. وقد يساعدك النظام الغذائي الصحي في تخفيض كمية حمض اليوريك في الدم، ما يقلل من ...

مشروب سحري للتخلص من غازات البطن خلال رمضان

الجمعة 16.04.2021 02:57 م

انتفاخ البطن أو الغازات مشكلة شائعة في شهر رمضان، وهي من أكثر الأمور المزعجة التي تحدث بعد تناول وجبة الإفطار. والغازات ناتجة عن النظام الغذائي السيء، فالجسم يبعث هذه الرسائل ليخبرك بأن هذه الأطعمة ...

لو مُصابة بفقر الدم.. 10 نصائح لكي يمر رمضان بسلام

الخميس 15.04.2021 08:08 ص

تعاني معظم السيدات من فقر الدم، ما يجعلهن في تحدي صعب مع حلول شهر رمضان. نصائح للسيدات المصابة بفقر الدم ينتج فقر الدم عن النظام الغذائي السئ الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن ...