هير نيوز | المزيد حول تمارين رياضية

المزيد حول تمارين رياضية

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر.. فيديو

الجمعة 26.03.2021 11:03 ص

الرياضة من العادات الصحية التي يجب الالتزام بها والتعود عليها يوميا، ويجب ممارستها بالنسبة للسيدات والرجال، لكن قد تكون هناك تمارين رياضية معينة يجب على كل امرأة أن تمارسها وتلتزم بها لتحافظ على ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الساقين.. فيديو

الأحد 21.03.2021 11:48 ص

الرياضة من أهم الأشياء التي يجب الالتزام بها والتعود عليها يوميا، ويجب ممارستها بالنسبة للسيدات والرجال، لكن قد تكون هناك تمارين رياضية معينة يجب على كل امرأة أن تمارسها وتلتزم بها لتحافظ على رشاقتها ...

للسيدات.. فالنتينا تقدم تمارين للتخلص من دهون البطن.. فيديو

السبت 20.03.2021 10:54 ص

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، تمارين رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا"، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، وتساعد تلك التمارين على تقوية عضلات ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات البطن (فيديو)

الجمعة 19.03.2021 11:32 ص

الرياضة من الأمور التي يجب ممارستها بالنسبة للسيدات والرجال، لكن قد تكون هناك تمارين رياضية معينة يجب على كل امرأة أن تمارسها وتلتزم بها لتحافظ على رشاقتها وشكلها المتناسق. وعرض برنامج "صباح البلد" ...

أغراض لا يمكنكِ الاستغناء عنها في حقيبة الجيم.. تعرفي عليها

الأربعاء 17.03.2021 08:08 م

الذهاب إلى الجيم، أصبح أساسيا بالنسبة للكثير من الفتيات والسيدات، فممارسة التمارين تجعل جسدك أكثر رشاقة، كما انها تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض. بوابة« هير نيوز»، تستعرض مكونات حقيقة الجيم ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتناسق شكل عضلات الجسم.. فيديو

الثلاثاء 16.03.2021 03:03 م

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا"، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية عضلات ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الجزء السفلي.. فيديو

الإثنين 08.03.2021 11:31 ص

عرض برنامج صباح البلد المذاع على فضائية قناة "صدى البلد"، تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا"، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية عضلات ...

للسيدات.. تمارين رياضية تساعد على إنقاص الوزن.. فيديو

الخميس 04.03.2021 11:03 ص

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الخميس تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا" مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الساقين (فيديو)

الثلاثاء 02.03.2021 12:20 م

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الثلاثاء تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا" مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الأرجل.. فيديو

الإثنين 01.03.2021 12:28 م

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"،تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا" مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية عضلات الجسم. ...