هير نيوز | المزيد حول خسارة الوزن

المزيد حول خسارة الوزن

كيف تتخلصين من وزنك الزائد في أسرع وقت قبل حفل زفافك؟

الجمعة 21.01.2022 05:52 ص

عندما يقترب حفل زفاف الفتاة، تبحث عن طريقة للحصول على جسم رشيق ومثالي يمنحها ثقة بنفسها ويجعلها تشعر بالرشاقة كعروس في حفل زفافها ومع زوجها.

بدون ريجيم.. 5 قواعد للتخلص من السمنة وتثبيت الوزن

الخميس 09.12.2021 06:18 ص

كشفت دراسة أسترالية، حول سبب عدم نجاح النظم الغذائية الصارمة، عن أن الجوع يشعر الجسم بالارتباك، ووقتها يخبر العقل الجسم بأن يتبع وضع توفير الطاقة، وبمجرد انتهاء الحمية الغذائية، يبدأ الجسم بتخزين السعرات الحرارية كدهون لحمايتك من الجوع...

رجيم سيرتفود.. نظام غذائي يفقدك الوزن بدون حرمان

الأحد 07.11.2021 08:36 ص

التخلص من الوزن الزائد حلم يُصعب الوصول إليه لدى الكثير من الناس، فقد يتبع الأشخاص بعض الأنظمة الغذائية الغير صحية وتفتقر للعديد من العناصر الغذائية التي تُصيب الإنسان بالضعف وعدم القدرة على ...

الأطعمة خالية الدسم كارثة.. طبيب بريطاني يكشف سر فشل الرجيم في فقدان الوزن

الثلاثاء 02.11.2021 01:00 م

طبقا لدراسة حديثة شارك بها نحو 512 شخصًا يعانون من مرض السمنة، أخيرًا، توصل فريق عمل من جامعة أكسفورد السبب الحقيقي وراء فشل العديد من الأنظمة الغذائية التي من المفترض أن تساعد لفقدان الوزن... ...

7 نصائح لخسارة الوزن

السبت 30.10.2021 11:01 ص

تسعى الكثير من الفتيات والسيدات إلى خسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية أو نظام صعب، لكنهن لا يعرفن ولا يستطعن، على الرغم من أن اتباع نظام غذائي وسيلة مريحة للتخلص من تلك الزيادة. تستعرض بوابة ...

منها مضغ الطعام.. 4 طرق لخسارة الوزن بدون نظام غذائي

الإثنين 16.08.2021 12:27 م

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من بعض الكيلوجرامات، لكن هناك شكوى دائمة من صعوبة الالتزام بنظام غذائي محدد أو التخلي عن الأطعمة المفضلة لديهم. ونشر موقع "تايمز أوف إنديا" بعض الطرق المضمونة ...

ازاي أخس في رمضان؟.. استشاري تغذية يُجيب.. فيديو

السبت 10.04.2021 04:06 م

إزاى أخس فى رمضان؟ سؤال تبحث الكثيرات من السيدات عن إجابته، خاصة مع اقتراب شهر رمضان، واتجاه غالبية الأشخاص للاستعانة بالصيام فى إنقاص الوزن، والاعتماد على الوصفات المنشورة على السوشيال ميديا فقط، ...

لـ«صاحبات العمل المكتبي».. أفضل 5 خطوات لتصبحين ذات قوام رشيق

الثلاثاء 23.03.2021 05:19 م

تعاني بعض السيدات والفتيات، خاصة صاحبات العمل المكتبي والتي يتطلب بذل مجهود كثير وهن جالسات دون التحرك، من عدم نقصان الوزن ما يتسبب لهن في إرهاق وأرق دائميين. بوابة« هير نيوز»، تستعرض طرق التخسيس دون ...