هير نيوز | نتائج البحث ( المناعة)

نتائج البحث ( المناعة)

لتعزيز المناعة.. 5 أطعمة غنية بالحديد للوقاية من فقر الدم

الإثنين 02.09.2024 05:51 م

الحديد معدن مهم للجسم يلعب دورًا رئيسيًا في النمو والتطور، فهو يساعد في إنتاج الهيموجلوبين ، وهو بروتين مهم في خلايا الدم الحمراء يساعد في نقل الأكسجين إلى الرئتين وأجزاء أخرى من الجسم، وفي التقرير ...

4 أطعمة غنية بالزنك تحميك من الفيروسات والعدوى

الإثنين 12.08.2024 07:01 م

الزنك هو معدن أساسي ضروري لنظام المناعة الصحي، إذ إنه يلعب دورا مهما في مكافحة العدوى لأنه يساعد في نمو الخلايا المناعية. إليك أفضل الأطعمة الغنية بالزنك التى تعزز نظام المناعة من أبرزها: ...

بينها تقليل الغثيان.. 9 فوائد صحية لتناول الزنجبيل بعد كل وجبة

الثلاثاء 30.07.2024 03:47 م

يحتوي الزنجبيل على مغذيات أساسية ومركبات نشطة بيولوجيًا تعمل على تحسين الهضم وتقليل الغثيان وتخفيف ارتداد الحمض وتعزيز التمثيل الغذائي وتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، كان له فوائد في إزالة ...

لصحة أطفالك.. 5 طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم

الثلاثاء 23.07.2024 11:19 ص

يُعد الجهاز الهضمي السليم لدى الأطفال ركيزة أساسية لصحتهم العامة، حيث يسهل امتصاص العناصر الغذائية، ويدعم النمو، ويعزز جهاز المناعة ، كما يعمل كحاجز وقائي ضد العدوى ويضمن حركة الأمعاء المنتظمة، كما ...

لصحة أفضل.. 5 أنواع من المكسرات يمكن أن تعزز جهاز المناعة

الأحد 21.07.2024 08:18 م

تُعتبر المكسرات والبذور من الأطعمة المغذية، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة، ويمكن أن يؤدي نقعها إلى تعزيز فوائدها، مما يجعلها أسهل في الهضم ويعزز امتصاص العناصر ...

يقاوم الشيخوخة ويعزز المناعة.. 10 فوائد مبهرة لـ«الفلفل الألوان»

الأحد 09.06.2024 12:29 م

تفضل الكثيرات الى استخدام الفلفل الملون في اعداد الأطعمة لما يمنحع من شكل مميز وطعم لذيذ، وبجانب ذلك يزيد من الفوائد الصحية للاطعمة نظرا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية، في سياق لتقرير التالي ...

الصحة تحدد أبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A لتقوية المناعة

الإثنين 03.06.2024 12:19 م

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، العديد من الأغذية المفيدة التى تحتوي على فيتامين A، الذي يساعد في صنع أجسام مضادة ضد الأمراض. وأوضحت وزارة الصحة أن هذه الأطعمة تشمل: ...

«الصحة»: الحامل أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة

الجمعة 24.05.2024 07:01 م

نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الفيسبوك قائلة، إن المرأة الحامل هي أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشري HIV، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل، والتي تؤثر على بطانة الجهاز ...

بقلم مريم النويمي: أمراض العلاقات الحميمة هل يمكن علاجها؟

الثلاثاء 07.05.2024 10:06 م

تشمل فحوصات ما قبل الزواج (الاستقصاء عن مرض نقص المناعة المكتسب أو الإيدز، التهاب الكبد الوبائي بنوعيه B وC من الأمراض المعدية)، ولكن هناك أمراضًا معدية من الممكن أن تنشأ قبل أو بعد الزواج، ودون ...

7 فوائد لتناول التمر مع 15 نوعا من المعادن في رمضان 2024

الخميس 29.02.2024 10:55 م

يتصدر التمر قائمة الأطعمة على مائدة شهر رمضان 2024، احياء للسنة النبوية، وبحسب ما كشفته الأبحاث الغذائية الحديثة فان التمرة الواحدة تحتوي على 15 نوعًا من المعادن الهامة ما يجعله غذاء مثالي من شأنه رفع المناعة ومنح الجسم الطاقة..

4 فوائد للسبانخ لتعزيز المناعة وحماية النظر

الخميس 08.02.2024 11:50 م

تحتوي السبانخ على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجسم والحفاظ على الوظائف الحيوية، وتعتبر من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المهنة، في هذا التقرير، سوف نستعرض 4 فوائد رئيسية لتناول السبانخ..

4 أطعمة غنية بفيتامين سي لا غنى عنها في الشتاء

السبت 03.02.2024 01:40 م

يتميز فيتامين سي، بأنه واحد من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة. ويعتبر هذا الفيتامين من الضروريات الغذائية للجسم، حيث يساهم في تعزيز جهاز المناعة، وتحسين صحة الجلد ...

3 فوائد مدهشة لعصير الليمون ومواجهة الكحة

الإثنين 29.01.2024 10:32 م

يُصنف عصير الليمون علي أنه من المشروبات الطبيعية الفعالة في علاج الكحة وتخفيف أعراضها، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساهم في تقوية جهاز المناعة وتهدئة الحلق. في هذا ...

أطعمة لا تأكليها عند الإصابة بفيروس الأنفلونزا (إنفوجراف)

الثلاثاء 23.01.2024 03:31 م

يجب على الإنسان عندما يصاب بفيروس الانفلونزا أن يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لتعزيز جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء، يوجد 3 أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالإنفلونزا، حيث قد تؤثر سلبًا على الجهاز ...

4 فواكه تناولها على معدة فارغة يعزز المناعة

السبت 20.01.2024 04:07 م

تتواجد العديد من الفواكه التي يمكن تناولها على معدة فارغة لتعزيز جهاز المناعة. في هذا التقرير، سنتناول أربعة فواكه مميزة تعتبر مفيدة جداً للصحة العامة وتعزيز الجهاز المناعي. الليمون يأتي ...