هير نيوز | المزيد حول الكوليسترول

المزيد حول الكوليسترول

خرافات منتشرة حول تناول الجبنة وأضرارها «انسيها»

الخميس 05.01.2023 03:01 ص

يعتقد البعض أن أضرار الجبنة تتعدى فوائدها، خاصة بعدما اشتهرت بمسئوليتها عن زيادة الوزن والإصابة بالكوليسترول، بسبب ما تحتويه من دهون مشبعة، ولكن الكثير من تلك الأفكار ثبت خطأها، وهو ما نتعرف عليه خلال السطور التالية..

7 أطعمة تهدد صحة قلبك، إليكِ ما يوصى به الخبراء

السبت 24.12.2022 08:16 م

نشأ معظم الأشخاص على حب الوجبات السريعة والانغماس فيها، وكل تلك الأطعمة الدهنية تسبب زيادة في نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ولا يفهم الكثير من الناس أن ماتضعه في طبقك سيحدد كيف ستكون صحتك على ...

البروكلي.. فوائد مدهشة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

الخميس 24.11.2022 03:36 م

يغفل الكثيرون عن فوئد تناول البروكلي كأحد أنواع الخضروات غير الشهيرة، وذلك على الرغم من فوائد عظيمة يقدمها هذا النوع من الخضروات لصحة الجسم.

طبيب تغذية يصحح أكبر شائعة بشأن تناول البيض

الثلاثاء 15.11.2022 06:58 م

يعتبر البيض من العناصر الغذائية المفيدة والغنية بالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها جسم الإنسان، ولكن هناك شائعات متعددة عن تناول البيض وأن كثرة تناوله تسبب مخاطر على الصحة...

لو مبتحبيش المياه.. 10 بدائل لها في فصل الشتاء

الخميس 16.12.2021 07:59 م

تعتبر المياه المكون الرئيسي لجسم الإنسان؛ فهي تحتل نسبة 70٪؜ من تكوينه، كما أنها تستخدم كعلاج طبيعي لمعظم الأمراض الجلدية بالإضافة إلى أمراض الضغط والسكر والكلى والكبد والقلب، لذلك ينصح الأطباء ...

هل تناول الأرز الأبيض صحي؟

الثلاثاء 01.06.2021 11:17 ص

يعد الأرز من الأطعمة الأساسية عند المصريين كما يجري استهلاكه على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ولكن مع زيادة الوعي الصحي، يُعتقد أن تناول الأرز الأبيض قد يؤدي إلى زيادة مستويات LDL الكوليسترول ...

حقائق لا تعرفينها عن أمراض القلب عند النساء

الإثنين 29.03.2021 04:56 م

إن مرض القلب يمثل مشكلة للرجال والنساء على حد سواء، حيث إنه السبب الأكثر شيوعًا للوفاة للجنسين نظرًا لأن بعض أعراضه قد تختلف لدى الجنس الناعم عنها لدى الرجال. أعراض مرض القلب ولحسن الحظ، فإنه من خلال ...

جوز الهند يُحسن مستوى السكر والكوليسترول في الدم

الجمعة 19.03.2021 03:37 م

ينمو جوز الهند في المناطق الاستوائية منذ أكثر من 4500 عام، لكن شعبيته زادت مؤخرًا،وذلك لاستخداماته في الطهي، نتيجة احتوائه على عناصر غذائية مفيدة. يعرف اللحم الأبيض النيء داخل جوز الهند باسم النواة. ...

ارتفاع نسبة الكوليسترول تصيب النساء بأمراض القلب

الثلاثاء 16.03.2021 12:00 م

يعتبر الكوليسترول الذي يتراكم في شرايين القلب أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، وهو السبب الأول للوفاة عند النساء. ويتعرض كل من الرجال والنساء لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب ارتفاع الكوليسترول، ...