هير نيوز | نتائج البحث ( الأطعمة)

نتائج البحث ( الأطعمة)

الذرة الصفراء ومرضى السكر.. «6 فوائد مدهشة»

الأربعاء 15.11.2023 11:51 م

تُعتبر الذرة الصفراء أو الذرة الحلوة من الأطعمة المفيدة جدًا لمرضى السكر، حيث تتمتع الذرة الصفراء بالعديد من الفوائد الصحية للمرضى الذين يعانون من مستويات عالية من السكر في الدم..

6 فوائد لقشر البطاطس على الصحة «كنز فيتامينات»

الأربعاء 15.11.2023 08:53 م

يغطي القشر البطاطس، والذي عادة ما يُلقى في كثير من الأوقات في القمامة، ولكن هل تعلمي سيدتي أن قشر البطاطس يحتوي على فوائد صحية عديدة ويمكن استخدامه أيضا في الأطعمة الشهية؟ في هذا التقرير، تستعرض «هير نيوز» 6 فوائد لقشر البطاطس على الصحة وكيفية الاستفادة منه..

5 أطعمة تعالج الصداع «بلاش مسكنات»

الإثنين 13.11.2023 05:39 م

الشعور ب الصداع من الإصابات المؤرقة للكثيرين، وعادة ما يتم اللجوء للمسكنات للتخلص من الألم، ولكن ما كشفت عنه الأبحاث الحديثة أن بعض الأطعمة تمثل بديل أمن للمسكنات في حال الإصابة بالصداع. ...

طريقة تحضير البطاطس المقلية بدون زيت

الإثنين 13.11.2023 02:07 م

تعتبر البطاطس المقلية من الأطعمة الشهية والمحببة للكثيرين، ولكنها في الوقت نفسه تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت التي قد تكون ضارة لصحتنا. ولحسن الحظ، هناك طريقة لقلي البطاطس بدون استخدام ...

6 أطعمة تنشط الدورة الدموية «تمنحك وجه متورد»

السبت 11.11.2023 08:18 م

يؤكد التمتع بوجه متورد، والشعور بالحيوية والنشاط، أن دورتك الدموية تسير بشكل صحي، وبحسب العديد من الأبحاث الغذائية، فان هناك أنواع معينة من الأطعمة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتمنحك وجه متورد بدون مكياج، وتعرض لكي سيدتي «هير نيوز» من خلال التقرير التالي أهم تلك الأطعمة..

تخلصي من رائحة الجسم الكريهة بـ4 أطعمة سحرية

السبت 04.11.2023 03:45 م

تنطوي العناية بالصحة والنظافة الشخصية على العديد من الجوانب المهمة، منها التخلص من رائحة الجسم الكريهة التي قد تصاحبنا في الحياة اليومية. تلعب الأطعمة دورًا حيويًا في التحكم في الروائح الكريهة التي تنبعث من فمنا وبقية جسمنا. حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تعمل كمضادات للروائح الكريهة وتساعد في تحسين..

ما علاقة بذور الفلفل الأخضر بخسارة الوزن؟| «3 فوائد مذهلة»

الجمعة 03.11.2023 06:52 م

بذور الفلفل الأخضر التي تقومين بإلقائها في القمامة عند استخدام الفلفل، هي واحدة من الأطعمة التي تحمل الحل السري في خسارة وزنك، نعم هذا بالظبط ما نريد أن نطلعك عليه، لكي لا تُلقي بذور الفلفل الأخضر في القمامة بعد الآن، ففي الوقت الذي يواجه فيه العديد من الأشخاص تحديات خسارة الوزن ويعتمد الكثيرون..

العسل الأسود يتصدر قائمة الأطعمة المعززة للمناعة

الخميس 02.11.2023 01:01 م

يتفوق العسل الأسود على الكبدة في احتوائه على عنصر الحديد، وعلى الحليب في احتوائه على عنصر الكالسيوم، وهذا ما أكدته دراسة صادرة عن معهد علوم التغذية بالقاهرة حيث أكدت أن الكبدة تحتوي على مللي ...

4 أطعمة لتحسين المزاج ومكافحة القلق والاكتئاب (إنفوجراف)

الأربعاء 01.11.2023 09:01 م

3 فوائد للبطاطس تؤدي إلى فقدان الوزن

الأربعاء 01.11.2023 05:30 م

تعد البطاطس من الأطعمة الشهيرة والمفضلة لدى العديد من الناس وتتواجد في العديد من الثقافات الغذائية حول العالم، ومع ذلك، قد يفضل البعض تجنب تناولها عند محاولة فقدان الوزن. ولكن، يجب ملاحظة أن ...

6 أطعمة تجعل رائحة جسمك كريهة «ابتعدي عنها»

الإثنين 30.10.2023 05:00 م

تهتم أغلب البنات بنظافتهن الشخصية، ليكتسب جسمهن رائحة ذكية تزيد من ثقتها في نفسها، ولكن ما لا يخطر بالبال أن تناول بعض الأطعمة يجعل رائحة جسمك كريهة لا تفلح في إزالتها العطور وغيرها من مستحضرات ...

5 فوائد لتناول الكرنب الأرجواني (إنفوجراف)

الإثنين 30.10.2023 01:01 م

الكرنب الأرجواني هو نوع من الخضروات الورقية الذي يتميز بلونه الأرجواني الجميل وطعمه اللذيذ. يعتبر الكرنب الأرجواني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز الصحة وتحمي الجسم من ...

4 أطعمة لتحسين المزاج ومكافحة القلق والاكتئاب

الأحد 29.10.2023 05:58 م

تؤثر الأطعمة والنظام الغذائي على المزاج والحالة العامة للشخص، فقد تبين أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تحسين المزاج وتخفيف الشعور بالقلق والاكتئاب، وعلى مر السنين، أجريت العديد من الدراسات والأبحاث حول تأثير الغذاء على العقل والمشاعر، ولقد تم اكتشاف بعض الأطعمة التي تحتوي على مواد طبيعية تعمل..

5 أطعمة عدم تناولها في سن المراهقة يؤدى إلى أضرار صحية خطيرة

الجمعة 27.10.2023 11:59 م

تحتاج الفتيات في فترة المراهقة الى التغذية الصحية لأن معدل نموهن يكون أسرع عن ذي قبل، ويتسبب اهمالهن للتغذية الصحية في هذه الفترة في الحاق اضرار صحية خطيرة قد تمتد معهم لباقي مراحلهم العمرية، وتقدم «هير نيوز» أهم الأطعمة اللازمة للفتيات في سن المراهقة..

6 أطعمة تحميك من شحوب البشرة أثناء الرجيم

الجمعة 27.10.2023 12:46 م

غالبا ما يصاحب اتباع أنظمة الرجيم المختلفة أعراض الشحوب في البشرة، وهو أمر يزعج الكثير من الفتيات والسيدات، حيث يجعل إطلالاتهن أقل جاذبية. واليك أهم الأطعمة التي أثبتت فاعليتها في ...