هير نيوز | المزيد حول حديد

المزيد حول حديد

طرق بسيطة لتعزيز امتصاص الحديد في جسمك

الأربعاء 30.10.2024 10:46 م

يعد الحديد أمرًا بالغ الأهمية للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الطاقة ونقل الأكسجين ووظيفة المناعة ووظيفة المخ. وبدون كمية كافية من الحديد، لا يمكن لأجسامنا أن تعمل بشكل مثالي، مما يؤدي إلى ...

أسعار الحديد اليوم الإثنين 14-10-2024

الإثنين 14.10.2024 01:33 م

سجل سعر طن الحديد اليوم الاثنين 14-10-2024 في مصر، قيمة تتراوح بين 39 ألفًا و922 جنيهًا، و41 ألفًا و379 جنيه للمستهلك، وفق آخر تحديث. أسعار الحديد اليوم في مصر سجل سعر طن حديد عز اليوم الاثنين ...

لتعزيز المناعة.. 5 أطعمة غنية بالحديد للوقاية من فقر الدم

الإثنين 02.09.2024 05:51 م

الحديد معدن مهم للجسم يلعب دورًا رئيسيًا في النمو والتطور، فهو يساعد في إنتاج الهيموجلوبين ، وهو بروتين مهم في خلايا الدم الحمراء يساعد في نقل الأكسجين إلى الرئتين وأجزاء أخرى من الجسم، وفي التقرير ...

للنساء.. الحديد عنصر حيوي لجسمك

الأحد 01.09.2024 02:14 م

تتعرض النساء، وخاصة في سن الإنجاب، ل نقص الحديد ، سواء بسبب دورات الحيض أو الحمل أو الفجوات الغذائية، فهي أكثر عرضة لنقص الحديد والحالات ذات الصلة مثل فقر الدم، لذلك، يحتاجون إلى التحقق من ...

لو نسبة الهيموجلوبين قليلة فى تحليلك.. إليك 8 أطعمة لعلاج الأنيميا

الإثنين 26.08.2024 01:00 م

الهيموجلوبين، هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ةضروري للصحة العامة والحيوية. ويمكن أن تؤدي مستويات الهيموجلوبين المنخفضة إلى فقر الدم والتعب ...

لمرضى الأنيميا.. 5 أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم وزيادة الهيموجلوبين

السبت 04.05.2024 03:23 م

قد يعيق نقص الحديد في الجسم إنتاج الهيموجلوبين مما يؤدي إلى تراكم التعب في الجسم. وفي هذه الحالة، يعد تقديم علاجات شاملة لزيادة مستويات الحديد في الجسم أمرًا ضروريًا وفعالًا للغاية لمعالجة فقر الدم. ...

5 أطعمة ضرورية للمرأة في فترة النفاس

السبت 06.01.2024 09:02 م

تزداد حاجة المرأة للفيتامينات والمعادن الصحية في فترة النفاس، للإسراع من تعافيها من مضاعفات ما بعد الولادة واستعادة صحتها بشكل صحي ولضمان نمو رضيعها بشكل صحي، وفي التقرير التالي جمعت لك سيدتي «هير نيوز» أهم الأطعمة التي تنصح المرأة تناولها في فترة النفاس لتسرع من تعافيها..

العسل الأسود يتصدر قائمة الأطعمة المعززة للمناعة

الخميس 02.11.2023 01:01 م

يتفوق العسل الأسود على الكبدة في احتوائه على عنصر الحديد، وعلى الحليب في احتوائه على عنصر الكالسيوم، وهذا ما أكدته دراسة صادرة عن معهد علوم التغذية بالقاهرة حيث أكدت أن الكبدة تحتوي على مللي ...

5 أطعمة عدم تناولها في سن المراهقة يؤدى إلى أضرار صحية خطيرة

الجمعة 27.10.2023 11:59 م

تحتاج الفتيات في فترة المراهقة الى التغذية الصحية لأن معدل نموهن يكون أسرع عن ذي قبل، ويتسبب اهمالهن للتغذية الصحية في هذه الفترة في الحاق اضرار صحية خطيرة قد تمتد معهم لباقي مراحلهم العمرية، وتقدم «هير نيوز» أهم الأطعمة اللازمة للفتيات في سن المراهقة..

اعرفي كمية الحديد التي يحتاجها طفلك «لكل سن عدد جرامات»

الأحد 08.01.2023 05:06 ص

يعتبر معدن الحديد ضروري لجسم الإنسان، فنقصه يمكن أن يؤدي إلى الأنيميا، وتتساءل العديد من الأمهات عن كمية الحديد المناسبة لأطفالهن، وهو ما ستجيب عنه السطور الآتية..

فيديو| استاذ بطب القصر العينى: الجسم لا يستفيد من حديد السبانخ نهائيًا

الخميس 25.08.2022 08:20 م

أكد الدكتور حسام موافي، الأستاذ بكلية طب القصر العيني، أن نقص الحديد يتسبب في الإصابة بالأنيميا، ولكن مفهوم الحديد لدى الكثير من الناس خاطئ، فالكثيرين يعتقدون أن السبانخ مصدر للحديد، ولكن جسد الإنسان لا يستفيد منها نهائيًا...

«تزيد من نمو الجنين» 3 فيتامينات سحرية لا غنى عنها للحامل في رمضان

الأربعاء 20.04.2022 01:30 م

تعتبر من الشهور التي لا تُنسى في حياة المرأة هو عندما يأتي شهر رمضان وهي في شهور الحمل، ولكن الأزمة تكمن أنها وسط موائد الإفطار والسحور تنسى احتياجاتها من العناصر والفيتامينات التي تزيد من نمو طفلها...

"لمنع تشوهات الجنين" 5 فيتامينات هامة تحتاج لها الحامل خلال الـ 9 أشهر

الأحد 17.04.2022 04:58 م

تحصل كل امرأة حامل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات منذ بداية حملها وحتى موعد الولادة، وينصح الأطباء دائما بضرورة حصول المرأة على تلك الفيتامينات وعدم الإهمال في الحصول عليها بمواعيدها. ولكن ما ...

أسعار الحديد والأسمنت اليوم الاثنين 12 / 7 / 2021

الإثنين 12.07.2021 12:54 م

استقرت أسعار الحديد وارتفعت أسعار الأسمنت خلال تعاملات اليوم الاثنين، في سوق الجملة. وجاءت أسعار الحديد ، على النحو التالي: استقر حديد عز ليسجل نحو 14600 جنيه. واستقر حديد بشاي ليسجل نحو ...

مفيدة للقلب.. 9 فوائد مذهلة للتونة تعرفي عليها

الإثنين 14.06.2021 12:35 م

فوائد التونة للنساء لا تصدق، مثل تقوية القلب، وتعزيز قوة العقل، ومنع الأمراض التي تهدد الحياة مثل السرطان. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن، فهي وجبة رئيسية لذيذة. فوائد التونة للنساء 1. مفيد لقلبك ...