هير نيوز | المزيد حول الوزن الزائد

المزيد حول الوزن الزائد

كيف تتخلصين من الوزن الزائد الذي اكتسبتيه في عيد الأضحى؟

الخميس 13.06.2024 04:45 م

عادة لا تنجح الكثيرات من الرغبات في الحفاظ على وزن مثالي في مقاومة إغراءات الوجبات الدسمة التي تمتلىء بها مائدة عيد الأضحى، ولكن بحلول بسيطة يمكنك التخلص من الوزن الزائد باتباع خطوات بسيطة نرصدها ...

6 نصائح لفقدان الوزن في أسبوع بدون مجهود

الأحد 07.04.2024 10:41 م

للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة والسهلة التي قد تساعد في تحقيق الهدف المرجو. وتقدم لكي هير نيوز بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف وزنك في أسبوع ، وذلك من خلال ...

4 حيل تخلصك من الوزن الزائد «لو تقلتي في حلويات رمضان»

الثلاثاء 26.03.2024 02:00 م

عادة لا ينجح الكثير في مقاومة إغراءات الوجبات الدسمة والحلويات الرمضانية، التي تمتلئ بها مائدة الإفطار الرمضانية ودائما ما تكون النتيجة الشعور بالندم والبحث عن حلول سريعة للحماية من اكتساب الوزن.

7 نصائح لتهربي من الوزن الزائد في رمضان 2024

الأربعاء 28.02.2024 10:14 م

على الرغم من أن شهر رمضان 2024 يعد فرصة ذهبية للحصول على الوزن المثالي، إلا أن الكثيرات لا يستطيعن استثمار الفرصة لضعفهن أمام اغراءات الاطباق الشهية والولائم والعزومات الرمضانية، والتي تكون نتيجتها الخروج من الشهر الكريم بوزن زائد..

5 نصائح للتعامل مع زوجك السمين

الأحد 07.01.2024 10:11 م

دائما ما تكون الرشاقة والجسم المثالي أحد أهم المواصفات التي تحلم بها المرأة في شريك حياتها، ولكن إذا كان زوجك سمين، فعلمي أن عليك بعض الخطوات العملية الهامة التي تمكنك من تقبله كما هو أو السعي لتغييره ولكن دون انتقادات تهدد استقرارك معه..

3 حبوب صباحية لإنقاص الوزن وحرق الدهون

الجمعة 22.09.2023 11:23 م

يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة جيدة، في عالم يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة، ومن بين الطرق المتاحة لانقاص الوزن، تعتبر حبوب النقصان الصباحية واحدة من الخيارات الشائعة والمعروفة، وتعمل حبوب إنقاص الوزن الصباحية على تسريع عملية الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى حرق الدهون

4 عادات خاطئة تتسبب في زيادة الوزن أهمها «النوم بعد الأكل»

الثلاثاء 19.09.2023 11:55 م

زيادة الوزن أمر مؤرق للكثير من السيدات، خاصة ممن يكتسبن الكثير من الكيلوجرامات خلال وقت وجيز، فيبحثون عن الأسباب التي تتسبب في زيادة اوزانهم، وهناك الكثير من العادات الخاطئة التي يرتكبها الإنسان دون قصد وتتسبب في زيادة وزنه.. نقدم لكم أبرز العادات الخاطئة التي تتسبب في زيادة الوزن..

أشياء تفعلها المرأة ليلاً وتندم عليها

الأربعاء 17.05.2023 08:11 م

تناول الطعام ليلًا ليس وحده الخطأ الذي قد ترتكبينه ويسبب زيادة الوزن، فقد اكتشف موقع Bright side أخطاء أخرى كثيرة، نقع فيها دون قصد، وتكون سببًا في فشل أي دايت نتبعه أو محاولة للتخسيس، إليك أخطاء ...

ابتعدي عن النشويات.. استشاري تغذية تقدم نصائح ذهبية لخسارة الوزن الزائد

السبت 05.11.2022 06:21 م

أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية، أنه ينبغي على من يرغب في نقصان وزنه ألا يكثر من تناول النشويات، وفي حالة تناولها يقوم بممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية...

أخصائية تغذية: جودة النوم عامل أساسي لنقص الوزن.. إليك 5 نصائح

السبت 10.09.2022 04:02 م

تسعى الكثير من السيدات للحصول على طريقة مناسبة ومريحة في إنقاص الوزن، دون بذل أقصى مجهود بدني أو مادي؛ ولذلك نقدم لكِ أبسط الطرق للحصول على قوام رشيق..

ميار الببلاوي لشيرين عبدالوهاب عن وزنها الزائد: "بناتك كده هيتعقدوا"

الأحد 21.08.2022 12:53 م

وجهت الإعلامية ميار الببلاوي رسالة جريئة للفنانة شيرين عبدالوهاب بعد ظهورها على أحد المسارح بوزن زائد؛ لتكريم طلاب إحدى الجامعات: رسالة ميار الببلاوي فقالت ميار الببلاوي عبر حسابها على ...

منها الكنافة بالقشطة.. 5 حلويات عالية السعرات لا تكثري منها برمضان

الأحد 03.04.2022 07:34 م

تقع الكثير من النساء في مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان، على الرغم من عدد ساعات الصيام إلا أن تناول الطعام الغير صحي والمليء بالدهون والسعرات الحرارية على وجبة الإفطار مع تناول حلوى شهر رمضان والمكسرات والياميش يسبب زيادة الوزن بشكل كبير...

كيف تتخلصين من وزنك الزائد في أسرع وقت قبل حفل زفافك؟

الجمعة 21.01.2022 05:52 ص

عندما يقترب حفل زفاف الفتاة، تبحث عن طريقة للحصول على جسم رشيق ومثالي يمنحها ثقة بنفسها ويجعلها تشعر بالرشاقة كعروس في حفل زفافها ومع زوجها.

طبيب يحذر من السمنة المفرطة ويكشف السن المناسبة لتكميم المعدة

السبت 25.12.2021 11:00 ص

حذر الدكتور كريم صبري استشاري جراحات السمنة والسكر بجامعة عين شمس، من أخطار السمنة المفرطة، وقال إلى إن السمنة تسبب كثيرا من المشاكل في الحركة وتدهن الكبد..

احذري.. السمنة عامل ومؤشر للإصابة بـ «سرطان المعدة»

الجمعة 17.12.2021 12:01 م

يُعاني العديد من النساء من سرطان المعدة وهو يعد من الأورام الخبيثة، ويبدأ سرطان المعدة عند نمو خلايا غير طبيعة في المعدة وحدوث تغيرات في الحمض النووي، وقد يغزو الورم الأنسجة المحيطة والسليمة ويقوم بتدميرها وينتشر إلى باقي أجزاء الجسم الأخرى...