هير نيوز | نصائح Page 3

نصائح Page 3

5 نصائح تساعدك على شد البطن بعد الولادة

السبت 13/أبريل/2024 - 09:16 م

ترهلات البطن، من أكثر من المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات بعد الولادة لما تسببه من مظهر غير لائق يفقد المرأة جاذبيتها، وفي التقرير التالي ترصد لك هيرنيوز 5 نصائح تمكنك من استعادة رشاقتك ...

6 نصائح لفقدان الوزن في أسبوع بدون مجهود

الأحد 07/أبريل/2024 - 10:41 م

للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة والسهلة التي قد تساعد في تحقيق الهدف المرجو. وتقدم لكي هير نيوز بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف وزنك في أسبوع ، وذلك من خلال ...

5 نصائح تحمى من مشاكل الهضم بعد تناول كعك العيد

السبت 06/أبريل/2024 - 02:45 م

تناول الكعك والبسكوت في العيد من الطقوس التي توارثها المصريون منذ زمن بعيد، ولكن قد يتسبب الافراط في تناولها، في الإصابة بالعديد من المشاكل من أبرزها الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم. لتجنب هذه ...

4 نصائح لتستعيدي رومانسية زوجك في عيد الفطر 2024

الأربعاء 03/أبريل/2024 - 11:55 م

تعد المناسبات فرصة ذهبية لتحسين العلاقة بين الزوجين، لذا بإمكانك أن تستثمري مناسبة العيد وما تحمله من أجواء مليئة بالبهجة والسعادة في تجديد العلاقة بزوجك، ما يضفي على حياتك الزوجية مزيد من السعادة والاستقرار.

5 نصائح لبقاء بيتك مرتبا بعد عزومات رمضان 2024

الجمعة 22/مارس/2024 - 09:37 م

تكثر العزومات والولائم في شهر رمضان، وبالرغم ما تمنحه هذه العزومات من متعة الاستماع بالوقت مع الأقارب والأصدقاء، الا أن مهمة تنظيف وترتيب المنزل بعد كل عزومة تبقى الأصعب لدى الكثير من ربات البيوت، حيث غالبًا ما يحتاج الأمر الى مجهود شاق..

4 نصائح لتكوني السوبر في البيت والعمل (إنفوجراف)

الخميس 21/مارس/2024 - 03:31 م

المرأة هي نصف المجتمع والمسؤول الأول عن نصفه الثاني، لذا يكون الاهتمام بصحتك النفسية والجسدية من الأولويات التي يجب عليك الاعتناء بها. وفي مارس شهر المرأة تقدم لك هير نيوز 5 نصائح تمكنك من تحقيق ...

6 نصائح لتدربي طفلك على استقبال الضيوف في رمضان 2024

الأحد 17/مارس/2024 - 11:14 م

يعد تأهيل وتدريب الأطفال على طرق استقبال الضيوف في شهر رمضان من الأمور الهامة، التي تسهل مهمة عزوماتك الرمضانية بنجاح ودون التعرض لمواقف محرجة..

5 نصائح تساعد على صيام آمن لمريض القلب في رمضان 2024

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 10:06 م

يؤكد الأطباء أن للصيام فوائد متعدد لمرضى القلب حيث يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويزيد في الوقت نفسه يزيد من مستويات الكولسترول الجيد، ما يقلل من الفرص الإصابة بالنوبة القلبية، ولكن هناك بعض الارشادات التي يجب على مريض القلب اتباعها لضمان صيام أمن دون مضاعفات..

5 أفكار ليقضي طفلك الصائم وقت مثمر في رمضان 2024

الأحد 10/مارس/2024 - 10:21 م

قد لا تجد الكثير من الأمهات طرق لشغل وقت أطفالهن الصائمين في شهر رمضان 2024 سوى تركهم ساعات طويلة على أجهزة الشاشات الالكترونية رغم ما تنطوي عليه من الكثير من الأضرار.

5 نصائح للمرأة العاملة في رمضان 204 توفر الوقت وتخفف الأعباء

الأحد 10/مارس/2024 - 03:18 م

تتعدد الأعباء والمهام اليومية التي تواجهها المرأة العاملة، ومع حلول شهر رمضان تضاف اليها بعض الأعباء الجديدة، منها الحرص على اعداد وجبات شهية ومختلفة لأسرتها يوميا على مائدة الإفطار، فضلا عن الاستيقاظ لتحضير السحور بجانب اعداد والعزومات للأهل والأصدقاء..