5 نصائح للحفاظ على صحة شعرك خلال فصل الصيف

- استخدمي مستحضرات حماية الشعر التي تحتوي على SPF لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.

- ارتدي قبعة أو شالة عند الخروج في الأيام الشمسية لحماية الشعر وفروة الرأس.

استخدمي مرطبات الشعر خلال الصيف لمنع جفافه وتقصفه.

جربي استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان لترطيب الشعر بعمق.

قللي من استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر قدر الإمكان، واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.

احرصي على استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وابتعدي عن تجفيف الشعر بالحرارة العالية.

اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً يشمل البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.

شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وبالتالي ترطيب الشعر.

تجنب الصبغات الكيميائية القوية: ابحثي عن صبغات الشعر الطبيعية والمنتجات ذات الصيغة الخالية من الأمونيا والبارابين والسلفات، يمكنك أيضاً النظر في استخدام صبغات الشعر النباتية التي تحتوي على مكونات طبيعية تلطف الشعر.

تقليل استخدام المواد الكيميائية القوية: احرصي على تقليل استخدام المنتجات الكيميائية مثل المبيضات ومستحضرات تقوية الشعر والمنتجات اللاصقة بشكل مفرط.

استخدام منتجات حماية الشعر: قومي بتطبيق منتجات حماية الشعر قبل التعرض للحرارة، مثل مكيفات الشعر وزيوت الحماية، لتقليل التلف الناتج عن استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر.

تجنب المعالجات الحرارية المفرطة: قللي من استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر بحرارة عالية واستخدميها فقط عند الضرورة.

الحفاظ على الترطيب: ابحثي عن منتجات ترطيب الشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت الزيتون.

التقليل من عمليات التصفيف الكيميائية: قللي من عمليات التصفيف الكيميائية المفرطة مثل التجعيد الكيميائي والتسريح الكيميائي واستخدمي تقنيات تصفيف طبيعية مثل التجفيف بالهواء الطلق والضفائر الطبيعية.

اقرأ أيضا..

خلطات طبيعية فعالة لعلاج مختلف مشاكل الشعر

 

طرق طبيعية للعناية بالشعر في الصيف

يوجد بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في العناية بالشعر في فصل الصيف:

زيت جوز الهند: يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته بعمق، كما يساعد في منع التقصف وتقليل التلف الناتج عن التعرض للشمس والحرارة.

زيت الأرجان: يحتوي على فيتامين E وأحماض دهنية أساسية تعزز من لمعان الشعر وتقويه.

العسل: يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مكوناً رائعاً لترطيب فروة الرأس وتحسين صحة الشعر.

الألو فيرا: يحتوي على خصائص مهدئة ومرطبة تساعد في علاج التهيجات والحكة في فروة الرأس، كما يعمل على ترطيب الشعر وتنعيمه.

زيوت عطرية: مثل زيت اللافندر وزيت الزنجبيل وزيت النعناع، التي تعمل على تحفيز نمو الشعر وتنشيط فروة الرأس.

البابونج: يعتبر مضاداً للالتهابات ويهدئ فروة الرأس، مما يساعد في تخفيف حكة فروة الرأس والتهيج.

الموز: يحتوي على فيتامينات ومعادن تغذي الشعر وتعزز من قوته ولمعانه.

زيت جوز الشيا: يعمل على ترطيب الشعر وتقويته، كما يحمي الشعر من التلف الناتج عن العوامل البيئية الضارة.

اقرأ أيضا..

خطوات تطبيق مكياج يومي مناسب للعمل يبرز جمالك