لا تغفليه.. الشمر جندي مجهول لزيادة حليب الأم
كشف موقع " فيري ويل فاميلي" أن الشمر (Foeniculum vulgare) هو عشب شائع يستخدم في الطهي والأغراض الطبية منذ العصور القديمة في مصر، وأحد أكثر استخدامات الشمر شيوعًا هو تحفيز وزيادة إنتاج الحليب للرضاعة الطبيعية، ومثل أي مكمل عشبي أو دواء، يأتي الشمر بفوائد وآثار جانبية محتملة...