هير نيوز | التغذية السليمة Page 2

التغذية السليمة Page 2

لصحة قلبك.. أكلات مسموحة وممنوعة أثناء تناول العشاء

السبت 07/ديسمبر/2024 - 10:25 م

يجهل الكثيرون منا أن الطعام الجيد يلعب دورا مركزيا في الحفاظ على الصحة العامة وصحة أعضاء الجسم الرئيسية، كصحة القلب ، ولياقته. في حين أن جميع الوجبات تؤثر على رفاهية الفرد، إلا أن وجبة العشاء ...

مستشار الصحة يوضح الأطعمة المفيدة للمرأة في فترة الرضاعة الطبيعية

الجمعة 29/نوفمبر/2024 - 11:54 م

مرحلة الرضاعة الطبيعية هي أحد مراحل حياتك المهمة لك ولرضيعك، ومن المهم فيها الحرص على التغذية الملائمة والسليمة. فواكه تساعد الرضاعة الطبيعية أبرز المعلومات حول التغذية الأمثل للأم المرضعة وفق ...

8 فوائد يستفيد بها شعرك عند تناول عين الجمل.. ما هي؟

الثلاثاء 26/نوفمبر/2024 - 11:34 م

تلعب التغذية السليمة دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة، وخاصة صحة الشعر، ومن أهم العناصر الغذائية المساعدة على ذلك هي الفواكه المجففة وخاصة عين الجمل الذي يساهم في صحة الشعر. عين الجمل واحدة من ...

4 علامات تظهر على الجسم تشير إلى نقص عناصر مهمة.. احذريها

الثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 10:34 م

عادة ما نستخف بضرورة الحفاظ على صحتنا، وهذا ما يؤثر بشكل واضح على حالتنا الجسدية والعقلية، ومن الضروري أيضا أن نضمن استهلاكنا للكمية المناسبة من جميع العناصر الغذائية وكافة الفيتامينات والمعادن ...

سنة أولى مامي.. 6 أكلات مفضلة للأطفال في عمر الـ ٦ أشهر

الأحد 10/نوفمبر/2024 - 08:47 م

نشرت وزارة الصحة والسكان منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، يشمل قائمة بأفضل الأطعمة الموصى بها للأطفال بعمر 6 أشهر، والتي تساهم في نموهم الصحي. إليك أفضل الأطعمة الموصي بها للأطفال: ...

بطريقة بسيطة.. عززي مهارات وثقة طفلك أثناء مرحلة الفطام؟

الأحد 10/نوفمبر/2024 - 10:24 ص

عادة ما تلجأ الأمهات فى مرحلة الفطام لتقديم الأطعمة المطهوة لطفلها من دون طحنها فى محضرات الطعام، لتحسين قدرته على استخدام أسنانه والتحول نحو الطعام أكثر من الاعتماد على الرضاعة أو تناول الأطعمة ...

الصحة: تنوع مصادر الغذاء يحافظ على صحتك

الخميس 31/أكتوبر/2024 - 10:38 م

وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن نصيحة مهمة عند اختيار مصادر تغذية متنوعة(خضروات – فواكه – حبوب – بقول – لحوم – دهون – الألبان ومنتجاتها) ...

4 نصائح صحية يجب اتباعها خلال فترة الرضاعة الطبيعية

الأربعاء 02/أكتوبر/2024 - 11:13 م

تلعب التغذية السليمة للأم دورًا حاسمًا في دعم الرضاعة وضمان صحة ورفاهية الأم والطفل أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية، لذا من المهم فهم النصائح والعناصر الغذائية الأساسية المطلوبة للأمهات المرضعات. ...

7 نصائح لنمو طفلك وتطوره بالطريقة الصحيحة

الخميس 15/أغسطس/2024 - 09:22 م

في السنوات الأولى من حياة الطفل ، يحتاج إلى النمو في بيئات يتم فيها تلبية احتياجاته الاجتماعية والعاطفية والتعليمية، كما أن التغذية المناسبة والتمارين الرياضية والنوم لها تأثير كبير على نمو الطفل. ...

«القومي للبحوث» يشارك في صالون ابن الهيثم لنشر ثقافة التغذية السليمة للأطفال

الإثنين 17/يونيو/2024 - 12:56 م

يواصل المركز القومى للبحوث جهوده فى نشر ثقافة البحث العلمى وتعريف النشئ بأهمية البحث العلمى قامت إدارة النشر والإعلام بالمركز فى إطار التعاون المثمر مع المركز القومى لثقافة الطفل في تنسيق خطة عمل ...