د. دارين السماوية تكتب: «الناس الحلوة سايقة»

وبما أنّ السياقة بالنسبة لي نشاط يومي قررت أن أجعل سيارتي "الغزالة الرايقة" وأكون أنا "الناس الحلوة السايقة" وأن أجعل من قيادة السيارة متعة بدلا من أن تكون مصدرا للضغط النفسي و القلق. فإن كنت يا صديقي من النوع الذي يمارس هذا النشاط يوميا حتى يتنقل إلى عمله أو يقضي حاجياته اليومية  أطلب منك وبكل لطف أن تسمع منّي هذه الكلمات: وأنت على مقود سيارتك يا صديقي تذكر أنك أمام خيارين إمّا أن تحافظ على هدوئك وصحتك وأعصابك مهما صادفك من انفعالات أو أن تتوتر  وتسمح  لمن سوف تصادفهم في طريقك بإفساد يومك مثلا كذلك الشاب المتهور الذي رمي نفسه أمامك كالقط البري  ثم اسمعك وابلا من الاتهامات بأنك أعمى البصر والبصيرة و أنك تحصلت على رخصة السياقة بالرشوة  أو تلك السيدة التي مازالت في بداية تجربتها في السياقة ومازالت تتلمس الفرق بين يمينها وشمالها أو تلك الجميلة في سيارتها الفارهة الواقفة أمامك في الإشارة والمشغولة  بوضع أحمر الشفاه غير عابئة بالضوء الأخضر ولا بأصوات زوامير السيارات الأخرى والتي إن أنت  تجرأت وطلبت منها أن تسرع في الخروج من الإشارة  سوف تنظر إليك شزرا وتقول لك بلسان عربي غير فصيح أنك عدو الجمال والأنوثة والرقة و لست بجنتل مان أو ذلك الرجل الكبير الذي نسي أن يمسح زجاج نظارته التي لم يغيرها منذ عشرين سنة والذي يسوق بسرعة عشرين كلم في الساعة سيارة موديل سنة 40 ويشتم هذا العصر المتسرع الذي لم يعد فيه لتقدير كبار السن مكان أو ذلك المستعجل الذي قطع الطريق أمامك فجأة ولم يكلف نفسه عناء الاعتذار ولو بإشارة من يده؛ صدقني أنا  أعلم جيدا انهم كلهم مستفزون لكن نصيحتي لك أن لا تسمح لهم بتعكير مزاجك  وجعلك تتوتر وتغضب وربما تسب و تشتم وتلوم حظك الذي جعلك تعيش وسط مجتمع متخلف جاهل و لن أستبعد فكرة أنك بمجرد قراءة هذه الكلمات شعرت بالتوتر أو ربما استحضرت موقفا مشابها قد حدث لك فعلا وأفسد يومك فإن كان الأمر كذلك يا صديقي فاسمح لي كخبيرة ومختصة أن أقول لك أن التعرض للضغط اليومي والتوتر أثناء السياقة لا يعرض فقط حياتك للخطر ويهدد سلامتك وسلامة غيرك بل من الممكن أن يؤثر سلبا على صحتك الجسدية والنفسية حيث أنّ العديد من الدراسات العلمية أثبتت أنّ التعرض للضغوطات النفسية أثناء القيادة من الممكن أن يتسبب في تلف أعصاب الدماغ والعديد من الأمراض الأخرى مثل أمراض الجهاز العضلي والعظام والظهر والجهاز التنفسي وآلام الرأس ناهيك عن مشاكل الذاكرة وعدم التركيز والاكتئاب والقلق كل هذا بسبب أناس لا تعرفهم ولا يعرفونك  لهذا نصيحتي لك يا صديقي و أنت تقود سيارتك حاول أن تصنع لك عالما خاصا مختلفا وأن تقطع مع العالم الخارجي المستفز  بضغوطاته و توتره..

وفكر في الجانب الإيجابي وفي أنك ذو حظ عظيم إذ أنّ السيارة هي أصلا نعمة تضمن لك الحرية و الكرامة إذ تعطيك حرية التنقل إلى أيّ مكان تريده و تحفظ كرامتك من مضايقات  عديدة تذكر كم عانيت بدونها و كم لهثت وراء الحافلات و انتظرت في البرد القارس والحر الشديد أن يحنّ قلب سائق التاكسي ليأخذك في طريقه أو أن تجد لك مكانا في الحافلة المكتظة لذا وأنت تسوق احمد الله على هذه النعمة و قرّر أن يكون الوقت الذي تقضيه داخل سيارتك وقتا ممتعا، ارفع زجاج السيارة و اجلس بوضع مريح و أرسم إبتسامة على وجهك واستشعر بأنك سيد  حياتك الذي لا يسمح لأحد بأن يتحكم فيها أو أن يفسد أوقاتها و اجعل من الوقت الذي تقضيه في سيارتك وقتا جميلا ممتعا بدلا من أن يكون وقتا مخصّصا للتوتر وتلف الأعصاب. إجعله وقتا لتعلم شيء مفيد كأن تستمع إلى كتاب صوتي أو إلى دروس في مهارة أنت تحب أن تتعلمها كلغة جديدة أو ما شابه صدقني ستندهش من الإنجاز الذي ستصل إليه بعد وقت وجيز فالوقت الذي تقضيه في السيارة ليس بقليل و يمكن أن تنجز فيه الكثير إستمع لموسيقى أنت تحبها أو أغاني ذات معاني إيجابية أو إلى آيات قرآنية أو أي شيء محبب يجعلك تشعر بالسكينة والهدوء و لكن إحذر أن تستمع لشيء يجعلك تنام لأنّنا لا نريد أن نعرض حياتك للخطر، ضع عطرك المفضل و اجعل شذاه يملأ السيارة صدقني فبعض الروائح لها تأثير المهدئات  مثل العطور التي تحتوي على الخزامى والنعناع والورد وأيضا تلك التي تساعد على التركيز مثل التي تحتوي على رائحة الليمون و البرتقال واكليل الجبل رتب سيارتك فالفوضى تجعل الدماغ أكثر قابلية للتشتت و التوتر أكتب عبارة جميلة وضعها في سيارتك لتحفزك على الثبات والهدوء ولا تنس أن تنظم وقتك حتى تتفادى ضغط المواعيد ويكون لديك متسعا من الوقت لتصل بسلام ومزاج رائق للوجهة التي تقصدها ولا تسمح لأي أحد أن يفسد يومك حتى وإن كان أكثر خلق الله استفزاز وكن دائما من " الناس الحلوة السايقة" .