هير نيوز | المزيد حول الحبوب الكاملة

المزيد حول الحبوب الكاملة

5 أطعمة هامة للمرأة بعد الولادة.. للتعافي السريع

السبت 27.04.2024 05:20 م

فترة ما بعد الولادة من المراحل الهامة من المراحل الهامة في حياة المرأة والتي تزداد فيها تزداد حاجتها للفيتامينات والمعادن الهامة التي تمكنها من سرعة التعافي وتحميها من اي مضاعفات قد تتعرض لها بعد ...

5 أطعمة تحمي من خطر الإصابة بالأورام الليفية

السبت 09.12.2023 07:10 م

من أكثر الإصابات انتشار بين النساء الإصابة "بالأورام الليفية" حيث تشير الأبحاث الحديثة إلى نسبة تصل إلى حوالي 70% من النساء تصاب بورمٍ ليفي واحد على الأقل، وتكمن خطورتها في أنها لا تسبب أي أعراض..

دراسة تكشف عن عادات صحية تقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 20٪

السبت 14.01.2023 11:05 م

كشفت دراسة حديثة، عن عادات صحية يمكن أن تساعد على تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريبًا، وذلك من خلال اتباع عادات صحية وتناول طعام صحي..

وصفات مذهلة لإعداد طبق سلطة مثالي لفصل الشتاء

الثلاثاء 10.01.2023 04:05 م

عند سماعكِ لكلمة سلطة، فإن أول مايخطر في ذهنك كومة من الخضار الورقي المضاف إليه بعض الطماطم والخيار، ولكن ربما عليكِ الآن أن تغيري هذه الفكرة السائدة، وتجملي سفرتك بطبق سلطة أكثر لذة وأعلى فائدة فلا ...