الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

المزيد حول الحمية الغذائية المتوازنة

img

كيف تستعيدي رشاقتك بعد موائد رمضان العامرة؟

الثلاثاء 18.04.2023 11:29 م

بعد خروجنا من شهر رمضان وموائد الطعام العامرة بكل ما لذ وطاب وما يليه من الاحتفالات بالعيد وتناول الكعك والبسكويت ذو السعرات العالية،
img

على عكس الشائع.. جرعة منخفضة من الكافيين تحسن وظائف الدماغ

السبت 17.12.2022 05:38 م

لا شك إن للكافيين فوائد على صحة عقلك وجسدك، كما انه يساعدك علي التركيز خلال صباح يوم عمل، ويحسن مزاجك ويجعلك نشيطه لتستطيعي المرور باليوم دون اجهاد عقلي او جسدي كان، كما يساعد فى التغلب على الخمول، ويعزز مستويات طاقة الجسم...

ads

الأكثر قراءة
1
test

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين
2
test

عمر مرموش يتصدر قائمة الأكثر تأثيرًا في الشرق الأوسط
3
test

بقلم نهى الملافخ: الدبلوماسية العلمية والتقنية بين إدارة ترمب والسعودية
4
test

عيار 21 يسجل 3775 جنيهاً.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024
5
test

بعد إثارة الجدل.. رضوى الشربيني ترد على سؤال العودة لزوجها

6
test

سعر الريال السعودى أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 22-11-2024
المزيد

اهم الاخبار
1
test

عمر مرموش يتصدر قائمة الأكثر تأثيرًا في الشرق الأوسط
2
test

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين
3
test

خروج جميع المصابين حادث انقلاب أتوبيس رحلات لدير الأنبا أنطونيوس
4
test

أيهما أفضل في الشتاء استخدام الماء البارد أم الدافئ؟
5
test

شراكة بين صندوق التنمية الحضرية و«بنك نكست» لتوفير سكن كريم للمصريين
6
test

سعر الريال السعودى أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 22-11-2024
المزيد

استطلاع رأي