يعاني العديد من الاشخاص ظهور الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض في رؤوسهم في عمر الزهور ،وهو ما يجعلهم يظهرون بشكل وبسن أكبر من سنهم الحقيقي وبالرغم من ذلك أنهم لا يزالون في مرحلة الشباب، وذلك ما يسبب ...
تعتبر الفيتامينات والمعادن شيئًا هامًا لصحة جسم الإنسان، فإذا حدث نقص في أي فيتامين معين يؤثر بالسلب على الصحة، ولكن من الفيتامينات التي تؤثر بشكل كبير ويمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة، هو فيتامين د.