هير نيوز | المزيد حول الطعام الصحي

المزيد حول الطعام الصحي

في أكتوبر الوردي.. 6 أطعمة للوقاية من سرطان الثدي

الأربعاء 16.10.2024 11:30 م

بالتزامن مع اليوم العالمي للأغذية وشهر أكتوبر الوردي ، يلعب الغذاء الصحي دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بـ سرطان الثدي. ويعد سرطان الثدي من الأمراض التي تهدد النساء، وهناك أنواع منها سواء حميدة ...

في يوم الأغذية العالمي.. 5 عناصر يجب تضمينها في طعامك اليومي

الأربعاء 16.10.2024 11:00 م

يسلط يوم الغذاء العالمي ، الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 16 أكتوبر، الضوء على قضية الجوع العالمية وأهمية ضمان الوصول إلى الغذاء للجميع. ويعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالعناصر الغذائية ...

للحفاظ على صحة أسرتك.. 5 بدائل صحية لزيت الطهي

الأحد 06.10.2024 07:07 م

يعتبر زيت الطهي من العناصر الأساسية في الطبخ، حيث يتم استخدامه في إعداد عددٍ لا يحصى من الوصفات، إذ يتم تصنيع الزيوت النباتية المكررة باستخدام مجموعة من المواد الكيميائية، ويتم معالجتها بشكل مفرط في ...

5 مخاطر لتناول الأطعمة غير الصحية ومنتهية الصلاحية

الأربعاء 21.08.2024 11:00 م

تناول الطعام منتهية الصلاحية أو غير الصحي يشكل مخاطر صحية كبيرة، بما في ذلك الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء و التسمم . وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، قد تحتوي الأطعمة غير الآمنة على بكتيريا ضارة أو ...

«الصحة» تكشف 4 نصائح مهمة لضمان سلامة الغذاء يجب اتباعها

الثلاثاء 11.06.2024 01:47 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، خلال منشورات توعوية بعض الإرشادات لسلامة الغذاء لضمان تناول طعام صحي ونظيف. وأضافت الوزارة، أنه عادةً ما تكون الأمراض المنقولة عن طريق ...

نصائح ذهبية لربات البيوت للقضاء على الدهون أثناء طهي الطعام (انفوجراف)

الجمعة 14.07.2023 03:11 ص

قدمت وزراة الصحة والسكان بعض النصائح والإرشادات الهامة لربات البيوت والأمهات، من أجل تقليل الدهون أثناء طهي وتحضير الطعام لأفراد الأسرة والأطفال، وذلك بهدف الحماية من الأمراض والوقاية من زيادة الوزن..

أبرزها عن الطعام الصحي والتمارين الرياضية | شائعات مشهورة لا يجب أن تصدقيها

الأربعاء 05.07.2023 11:47 م

يؤمن الكثير من الباحثين عن نمط حياة صحي ببعض الثوابت والمعتقدات التي يعتقدون أنها ممارسات صحية، ولكن أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك الكثير من العادات الصحية التي يتبعها الناس تعتبر مجرد شائعات لا علاقة لها بالصحة..

4 أخطاء تسبب وقف نمو طفلك

الإثنين 03.07.2023 06:30 م

تقع بعض الأمهات في بعض الأخطاء دون قصد يمكن أن تسبب وقف نمو أطفالها، حيث تؤثر على

طريقة عمل صدور الدجاج المشوية لمحبات الأكل الصحي

الإثنين 03.07.2023 04:08 م

تعتبر أكلة صدور الدجاج المشوية من الأكلات الصحية أو وصفات الرجيم لاحتوائها على كمية قليلة

4 وصفات صحية لتتبيل السلطات «الدريسينج» سريعة التحضير

السبت 10.06.2023 11:48 ص

من المعروف أن السلطة من أفضل الأطعمة الصحية يمكن تناولها كوجبة خفيفة، ولكن قد لا يستحسنها

دراسة صادمة: 9 عادات صحية تضر أكثر مما تنفع

الخميس 25.05.2023 11:30 ص

يحرص عدد كبير من النساء على تنظيم العملية الغذائية للاحتفاظ برشاقتهن، إلا أن البعض

أعشاب وأطعمة من مطبخك لحرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 11.05.2023 02:54 م

زيادة الوزن تؤرق الكثير من النساء، لذا دائما ما يبحثن عن كل ما هو متاح وجديد للتمكن من إنقاص الوزن،

رمضان 2023| تجنبي 4 عادات خاطئة عند الإفطار

السبت 25.03.2023 04:31 م

يتغير النظام اليومي لحياة المسلم في شهر رمضان، خاصة فيما يتعلق بأوقات تناول الطعام، الأمر الذي يعد فرصة ذهبية

دراسة تكشف عن عادات صحية تقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 20٪

السبت 14.01.2023 11:05 م

كشفت دراسة حديثة، عن عادات صحية يمكن أن تساعد على تقليل خطر الموت المبكر لأي سبب بنسبة 20٪ تقريبًا، وذلك من خلال اتباع عادات صحية وتناول طعام صحي..

7 أطعمة تهدد صحة قلبك، إليكِ ما يوصى به الخبراء

السبت 24.12.2022 08:16 م

نشأ معظم الأشخاص على حب الوجبات السريعة والانغماس فيها، وكل تلك الأطعمة الدهنية تسبب زيادة في نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ولا يفهم الكثير من الناس أن ماتضعه في طبقك سيحدد كيف ستكون صحتك على ...