هير نيوز | المزيد حول أشعة الشمس

المزيد حول أشعة الشمس

نقص فيتامين د الموسمي عند الأطفال.. الأسباب والأعراض والعلاج

الجمعة 08.11.2024 05:32 م

يلعب فيتامين د "فيتامين أشعة الشمس"، دورًا حاسمًا في صحة العظام ووظيفة المناعة والرفاهية العامة، كما أنه مهم أيضًا لأنه ينظم الصحة العقلية، كما يؤدي نقص فيتامين د عند الأطفال إلى الشيخوخة المبكرة ...

خطر على صحتك.. جمال شعبان يحذر من نقص هذا الفيتامين

السبت 17.08.2024 03:43 م

كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، حقائق مهمة عن فيتامين د ، حيث يعتبر من أكثر المكملات الغذائية استخداما بواسطة البشر، حيث يدخل في علاج بعض الأمراض التي يشعر بها الإنسان، ...

لما تروحي المصيف.. طرق آمنة لعمل تان طبيعى

الأربعاء 07.08.2024 12:09 م

كثير من الفتيات تريد أن تحصل على لون للبشرة "تان" بشكل طبيعى، ولكن لا تريد في نفس الوقت التعرض لأشعة الشمس الحارقة، إذا يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة إلى شيخوخة الجلد، مما يؤدي إلى ...

4 ماسكات طبيعية للتخلص من الجلد الميت والتشققات لجميع أنواع البشرة

الثلاثاء 30.07.2024 06:50 م

يعد إزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه أمرًا مهمًا لأنه يمكن أن يحسن ملمس الجلد، ويساعد في تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة، ويمكنك اللجوء إلى طرق طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة من وجهك. ...

في حر الصيف.. 5 نصائح لحماية الأطفال والرضع من أشعة الشمس

الثلاثاء 02.07.2024 04:57 م

قد تؤثر حرارة الصيف الشديدة على صحة الإنسان وتسبب له مشاكل عديدة، حيث يمكن أن يسبب الإجهاد الحراري ، في ارتفاع درجة حرارة الجسم لتقترب من 39 درجة، مما يسبب مشاكل عديدة منها فقدان سوائل الجسم، واضطراب ...

لأصحاب البشرة الجافة.. كيفية اختيار واقي الشمس المناسب للمصيف

الإثنين 01.07.2024 09:43 م

مع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة، قد تؤثر أشعة الشمس على البشرة بشكل كبير، لذلك يلجأ الكثير من الأفراد لإستخدام واقي الشمس لدوره الفعال في حماية البشرة من أشعة الشمس الشديدة، ويعتبر واقي الشمس من أهم ...

لصحة أطفالك.. 6 عادات تساعدك على تحسين صحة العظام

الإثنين 01.07.2024 06:25 م

تعد صحة العظام جانبًا مهمًا للغاية من الصحة العامة للأطفال، حيث تضع الأساس لحياة صحية ونشطة، في حين يتم تسليط الضوء غالبًا على مكملات الحليب والكالسيوم ، إلا أن هناك عادات وممارسات أخرى، يمكن أن ...

لتجنب تلفه.. 7 نصائح مذهلة للحفاظ على «الشعر الكيرلي» في المصيف

الجمعة 14.06.2024 11:34 م

تعتبر الإجازات فترة هامة للاسترخاء، حيث أن الذهاب للبحر من أكثر الرحلات التي ينتظرها الجميع خلال فصل الصيف، ومع ذلك يمكن أن تلحق الحرارة العالية تلف الشعر الكيرلي ، كما يمكن لأشعة الشمس المباشرة أن ...

4 فوائد لواقي الشمس الملون لبشرة طبيعية خالية من العيوب

الأحد 05.05.2024 09:40 م

أصبح واقي الشمس الملون أكثر شعبية في الآونة الأخيرة بسبب مزاياه المزدوجة المتمثلة في توفير الحماية من أشعة الشمس وتوحيد لون البشرة، حيث تعتبر هذه المنتجات إضافة بسيطة وموفرة للوقت لروتينك الصيفي ...

5 نصائح لحمايتك من ألام المفاصل في الأجواء الباردة

الجمعة 01.03.2024 08:27 م

ألام المفاصل من أكثر الإصابات الشائعة بين النساء، لاسيما في فصل الشتاء، حيث يؤكد لأطباء ان انخفاض درجة حرارة الجو وما يصاحبها من ثلوج أو أمطار يؤدى إلى توسعة أنسجة الجسم، وهو ما ينجم عنه ألام المفاصل..

5 بدائل منزلية غير مكلفة لحماية بشرتك من الشمس بعد ارتفاع أسعار الصن بلوك

الأربعاء 05.07.2023 03:47 م

أصبحت أسعار منتجات التجميل مرتفعة بشكل عام في الفترة الأخيرة، خاصة إذا كنت تبحثين

أسباب ظهور تجاعيد الوجه المبكرة وطرق الوقاية والعلاج

الجمعة 12.05.2023 09:00 م

مع التقدم في السن تضعف الدورة الدموية كما تنقص خلايا الجلد وتصبح بطيئة نتيجة النقص في العوامل التي تجعل الجلدة مطاطية ولينة ومشدودة لذلك يجب ترطيب الجلدة ووقايتها من الشمس التي تسبب لها الجفاف ...

الفرق بين الصن بلوك والصن سكرين بالتزامن مع فصل الصيف

الخميس 04.05.2023 04:26 م

عند شرائك منتج للحماية من الشمس تلاحظي الكثير من المنتجات والكريمات على الأرفف في الصيدليات وتتنوع ما بين الصن بلوك والصن سكرين، وربما قد تقعي في حيرة بماذا تقومين بشرائه، وتعتقدي أنهم شيء واحد ...

كيف تجعلين طاقة منزلك إيجابية؟

الأحد 29.01.2023 04:21 م

تبحث السيدات عن الطرق التي تمكّنهن من تحويل منزلهن لمكان مريح، لهذا السبب تهتم كل امرأة بأن يكون منزلها مهيأ لاستقبال أفراد أسرتها بعد عناء يوم طويل في العمل أو أماكن التعليم، وليكون المنزل مكان ...

العلماء يكشفون عن موعد إصلاح «ثقب الأوزون» وتحذير من هذه السياسة

الخميس 12.01.2023 07:01 ص

زف علماء بشرى سارة لجميع سكان كوكب الأرض، تتعلق بثقب الأوزون وعلاجه، ولكنهم في نفس الوقت قدموا تحذيرات عدة للحفاظ على الطبقة التي تحمي الأرض من الإشعاعات الشمسية الخطيرة..