تمارين القفز بالحبل «البانجي».. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد برمضان

تتساءل الكثير من النساء عن الطريقة المثالية التي يقمن عبرها بإنقاص وزنهن الزائد في رمضان والسعرات الحرارية اللاتي اكتسبنها بفضل موائد الإفطار والسحور الشهية، ولكن دون إجهاد كبير ومراعاة أعمالهن ...