هير نيوز | المزيد حول صحة الجلد

المزيد حول صحة الجلد

6 مشروبات صباحية يجب أن تبدأ بها يومك

الثلاثاء 22.10.2024 07:30 م

يؤثر روتيننا الصباحي بشكل كبير على يومنا وصحتنا بشكل عام، حيث أن بدء اليوم ب مشروب صباحي لذيذ يمكن أن يعزز الصحة العقلية والجسدية. بالإضافة إلى طرد السموم، وتحسين صحة الجلد والأمعاء، كما تدعم ...

منها الزكام.. 5 فوائد صحية لاستهلاك أوراق النعناع

الإثنين 21.10.2024 03:29 م

أوراق النعناع واحدة من أقدم الأعشاب، التي تزرع في جميع أنحاء العالم، وتستخدم في مجموعة واسعة من الأطباق، كما أنها تقدم مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية والمركبات ...

بعد سن الثلاثين.. 5 أطعمة تساعدك على الحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة

الثلاثاء 15.10.2024 06:35 م

مع تقدم الإنسان في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة، سواء داخلية أو خارجية، حيث تؤثر على صحتنا ومظهرنا. ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن ...

«لبشرة نضرة وحيوية».. 8 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم

الإثنين 14.10.2024 10:59 م

الكولاجين هو بروتين مهم لبناء أجسامنا، ويوفر البنية لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا وعظامنا والأنسجة الضامة، وهو موجود في الجلد والعظام والأوتار والأربطة، مما يساهم في قوتها ومرونتها، أما الأطعمة الغنية ...

لصحة أفضل.. إليك 6 فوائد عديدة للكولاجين في جسمك

الإثنين 14.10.2024 12:30 م

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، وهو ضروري للحفاظ على الصحة العامة، يتكون الكولاجين بشكل أساسي من الأحماض الأمينية مثل الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين، ويوجد في أربعة أنواع ...

للجنس الناعم.. 5 نصائح للحفاظ على ترطيب بشرتك في الصيف

الثلاثاء 11.06.2024 05:03 م

في فصل الصيف، يعد اتباع نظام غذائي رطب ضروري للحفاظ على صحة الجلد ، وخاصة أثناء موجه الحر الشديدة وتشمل النصائح شرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالمياه، وإضافة مضادات الأكسدة والدهون ...

تمنع تساقط الشعر.. اعرفي أهم فوائد الفراولة

الأربعاء 02.06.2021 11:31 ص

الفراولة من أشهر أنواع الفاكهة في العالم، فهى ليست فقط جيدة المذاق ولكنها مفيدة للصحة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة للقلب والسكر في الدم. ويرصد «هير نيوز» أهم الفوائد ...