تهتم الكثير من الأمهات خلال شهر رمضان بتحضير أشهى وأجمل أنواع الوجبات الصحية لأبنائهن على وجبة الإفطار، ولكن لا تأخذ وجبت السحور معهن حقها في التحضير. خبير تغذية يؤكد أهمية السحور ولذلك قدم الدكتور ...
تعتبر السلطة هي الطريقة الأسرع لتسهيل عملية الهضم بعد صيام يوم كامل، وتناول أنواع كثيرة من الطعام دفعة واحدة الي المعدة، فى إفطار رمضان. وتحاول كل ربات البيوت التجديد في تقديم السلطات، وبعضهن يتابعت ...