هير نيوز | المزيد حول الفتايات

المزيد حول الفتايات

متاعب المراهقة.. كيف تواجه الفتيات تغيير المظهر والتنمر والحيض والاكتئاب بسلام؟

الأحد 11.12.2022 09:05 م

المراهقة مرحلة غاية في الدقة والخطورة، وهناك الكثير من المشكلات والتحديات النفسية أو الصحية أو الجسدية التي تواجهها الفتاة المراهقة، والغريب أن بعض الأهل يبتعدون عنها في هذه المرحلة، ويظنون أن المراهقة قد أصبحت مسؤولة وأكثر نضجا، وأحيانا يختارون ترك الفتاة مع عالمها الجديد خوفا وحرصا على بقاء..

4 أسباب لتقلب المزاج عند الفتيات.. تعرفي عليها

الجمعة 25.11.2022 05:46 م

تشتهر البنات بتقلباتهن المزاجية أكثر من الرجال، بسبب طبيعة أجسادهن ويمكن أن يتغير مزاجهن على مدار اليوم بسب الكثير من عقبات الجسم ويشعر معظمهن بالنشاط والحيوية وقت الظهر فقط، ويملن إلى مشاعرهن ...

احصلي على الجسم المثالي في 10 خطوات.. خبيرة تغذية تضع الروشتة

الثلاثاء 30.03.2021 04:39 م

حرصت الدكتورة منى النجار، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، على تقديم 10 نصائح يجب أن تأخذ بها الفتيات لحرق الدهون بشكل سريع وللحصول على الجسم المثالي. 1- لابد أن تصل عدد ساعات النوم من ...