رياضة البلانك.. سر الحصول علي قوام رشيق

تعد ممارسة الرياضة من أهم ما يميز الفتاة التي تتمع بالرشاقة والإناقة، فيمكنها ارتداء ألوان من الإطلالات المختلفة. ويعد تمرين البلانك من أهم التمرينات الرياضية التي من خلالها تستطيعين أن تصبحي فتاة ...