3 عناصر غذائية تفتح الشهية وتمنح النشاط والتركيز خلال الامتحانات

يتجاهل عدد كبير جدًا من الطلاب وجبة الإفطار في يوم الامتحانات أو يتناولون الأطعمة السكرية التي تمنحهم ارتفاعًا سريعًا، يتبعه انهيار حاد، ولهذا السبب تقدم «هير نيوز» مجموعة من أفضل الأطعمة التي يجب ...