3 عادات تؤثر على خطة استعادتك للجسم الرياضي.. احتساء الشاي الأبرز

تحلُم جميع الفتيات والسيدات بالحصول على جسم رياضي ورشيق وصحة جيدة، وتغفل كل واحدة منهن أن هناك بعض الممارسات الخاطئة التي تدمر جميع خططها للوصول للجسم المثالي. وتستعرض «هير نيوز» ، بعض العادات ...